对于所有女生来说，化妆品和护肤品都是必不可少的日常用品，其中的护肤品更是重中之重，底子不行再怎么化妆也白搭，但是在把各种东西在脸上涂涂抹抹的时候，你是否想过，花了这么多钱真的有效果嘛？有没有更高效更安全的选择呢？
答案当然是：yes！
皮肤不好化再多的妆，脸一洗立刻打回原形，保持肌肤的新陈代谢才是最关键的。说道促进新陈代谢那就不能不提燕窝了，燕窝作为纯天然食品，健康安全，而且食用起来并不麻烦，是美容养颜的不二之选。
安全性
虽然人的皮肤是露于体外的，但是它的健康与否却是由五脏气血来掌管的，皮肤可是身体健康最好的监测站。皮肤出现问题可不仅仅是难看的问题，有时候很有可能是内在的平衡遭到了破坏，疯狂的涂抹护肤品是不能从根本上解决问题的，而且还会加重皮肤的负担，调理身体，由内而外的解决问题才是长久之计。
燕窝不仅仅能够保养皮肤，对人身体的五脏六腑都有很好的调节作用，养心活血、入胃补中、强肝清目、强肾补脑等。通过对身体的调节，促进新陈代谢，就能把体能多有的垃圾及毒素快速的排出体外，从而解决皮肤问题。
很多女生都有一个错误的认识，认为护肤品效果更好，有立竿见影的功效，原本粗糙的皮肤瞬间就润滑细腻；暗沉的脸转眼就嫩白透亮……但是，一旦你离开了它们，你的皮肤又会回到最初的样子，燕窝虽然不会有很快的效果，但是，一旦有了效果，这种效果是可以很好的持续下去的，而且安全性更强。
更省钱
女人桌上的那些瓶瓶罐罐可都是宝贝，补水的、护肤的、美白的各式各样，不知道要花多少钱来买这些，而且根本停不下来，有些皮肤比较敏感的女生还会因此让皮肤变得更脆弱。
燕窝中含有表皮生长因子，促进肌肤细胞分裂，修复受损的肌肤，美容养颜、延缓衰老，令肌肤保持白皙和弹性。一般坚持吃3个月以上，就会明显感觉到肌肤的改变，坚持更长的时间效果越好。每天花3分钟，吃一碗燕窝，长期坚持，将素颜敢“秀”出来吧！即便你坚持不下去，它也不会对你的身体造成伤害，不会产生依赖性，毕竟是天然的食材。
作用多
1.病毒流感不上门
燕窝能够帮助提高免疫力，增强人体对外界的抵抗力，并且还能够促进新成代谢，对身体内循环有很好的协调作用。
2.脑力电量满格
燕窝酸是神经细胞膜及突触的营养素, 可促进神经细胞的分化、发育和再生。对于智力和记忆力的提高有很好的帮助。
3.让嗓子润起来
燕窝中富含表皮生长因子，对肺部受损细胞的修复有很好的帮助，促进新陈代谢还有利于加速肺部细胞的新旧更替，对排除肺部毒素、止咳化痰都有很好的帮助。
4.精神抖擞一整天
燕窝中最主要的成分就是蛋白质、矿物质和各种氨基酸，都是人身体所必须的营养物质，吃燕窝不仅能够为身体提供能量，还能够帮助缓解亚健康，让你元气满满。
5.和黄脸婆说拜拜
燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，再加上富含蛋白质和唾液酸，可以调节内分泌，改善体内循环，重现好气色。
6.分娩好顺利
孕妇在怀孕初期就应该吃燕窝，这样可以提高孕妇和宝宝的体制，还有安胎补胎的作用，对于改善睡眠和减轻妊娠反应也很有效果。
7.产后恢复不再难
产后吃燕窝能够促进新陈代谢，对恶露排除有很好的帮助，而且可以为产妇提供大量的优质蛋白，对于身体的恢复也有很大的帮助。
8.还你优质睡眠
燕窝中营养物质含量丰富，而且有益脾胃补气清热的作用，更有助于清心安神，可以抵抗失眠带来的疲劳和精神损伤。
9.肠胃不敢闹情绪
燕窝入胃补中，补不致燥，润不致滞，养胃调胃，既利于营养的吸收，又能改善肠胃功能。
在女人往女神转变的道路上，坚持吃燕窝，助你一臂之力，让你美得自然又安全，拥有白里透红的肤色的同时还有健康的体魄。
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