周检视（11/18-11/23）刘颖

现在最好的自己是什么；将来最好的自己是什么？障碍是什么？8个维度，行动

5.0目标：1:极简思维初步形成：a物品断舍离 b思维训练：欲望，表达的极简学习与尝试 c信息（社交，资料，网络）筛选

2:财务，家庭现金流系统建立

3:熟练九段纸质工具，精进思维融入工作生活

4:孩子自动化：a自律-减重至59kg；阅读；跑步18km/周 b九段精进 c生活习惯培养：温和而坚定 d幼儿园及英语的作业按时保质完成

上周目标：体重59kg❌；阅读快速记忆，高能要事✅；奇特的一生❌；自动化每天的精进与目标要求，反馈式教育✅；九段✅；继续整理抽屉杂物✅；周末出游✅

周检视（11/18-11/23）刘颖 周检视（11/18-11/23）刘颖 周检视（11/18-11/23）刘颖

本周关键词：老翁用心陪孩子；销售和出入库整理；整理继续；烂开始效能家庭；爱心早餐；

1、日历：有没有爽约或更改日历事件-没有

2、清单：有没有做到要事优先？本周完成了哪些事项？-

3，幸福时光/巅峰体验：

1）效能家庭：有效利用周末上午时间，周六宋庆龄青少儿童中心体验玩中学；周日一起阅读；本周晚上粑粑有三天陪伴孩子读书，期间关于泛读和精读发生分歧，第二天早起跟老翁沟通自己觉得泛读的理由，征求意见，老翁同意了。我们下周起要根据老师的要求逐步培养分角色表演和演讲，又是一个大任务。

2）一事专注工作法和纠正五色周表的用法：完成本周阅读，一日五色表的同时，因为自己坚持了一段时间周表，阅读此段内容才发现自己用的不对，很多困惑点解开了，原来自己顺序弄错了。按照老师的步骤表格利用更顺畅了，记录更完整了。一事专注和周五色表还需要继续学习，觉得现在工作已经离不开它们了

3）收拾浴室和药品：粑粑陪娃，我就利用两个晚上收拾，东西太多是重点，先让不用的，囤货整理放一起，不要再买了。之前的收纳盒不统一看起来凌乱是个缺点。

4，事件与反思：1）

2）周五色表的修正：找到提高A4工作法利用率的方法了，原来作为周清单用了，每周一张，其实是事无巨细收据的清单，所以一张肯定不够；收集完的排程也不严谨，导致与周五色表内容不一致。下周继续学习周五色表。

3）双十一买了2000多物品，其中书占一半，自己的断舍离会经常性反复，内心的自省力和意志力太需要加强，但是提醒自己不能焦虑，现在一步步来，按计划本周要整理抽屉。

4）周六把车刮了，没有经验，一度着急上火，想想不能影响心情，不能影响了孩子睡觉，不能影响后面的安排，接受现实，今后多打听别人经验。

5）幼儿园群里阅读打卡如火如荼，看到每天轻松背诵十首唐诗的小朋友，淡定的心不淡定了（），知道是不能横向比较的，培养不是一天的事，我相信辰辰，给他个标签：努力聪明的孩子！加油，爸爸妈妈跟你一起成长！

5，学习/效能：1）阅读快速记忆，发现还是要记住1-100的记忆法，加以训练才可以应用到生活。

  2）开了两次班会和两次晨会，学习大家的很多内容，感谢大家的陪伴与鼓励，每次参会都能赋能。磨刀不误砍柴工！

6，事业：忙碌的一周，按部就班效率整理出入库，发现问题不小，赶紧与领导沟通，寻求解决方案。

7，习惯检视：膝盖疼，没有运动！体重没有变化（）；与南san约好每晚相互晒晚餐，相互监督！

8，孩子自动化培养：本周输出效果不错，对科普感兴趣，每天给他讲一课，并要求他自己能够讲出来，对内容吸收程度，反馈式教育！

9:家庭会议：

10:下周目标：体重59kg；阅读快速记忆；奇特的一生；九段；继续整理抽屉办公室样品间；效能周末