2019-01-11

2019.1.11 周五 重庆 晴

      今天过得挺充实的，虽然有很多事情还没有处理完，我不再选择抱怨而是选择看到自己做好了的事情上，就很有满足成就感。

      一直都说要学习，也知道考试消防工程的重要性，但是也很难行动起来…男朋友一直都很不相信我能好好学习并且通过考试，所以我只有主动请求惩罚。

    人都是趋利避害的动物，而对避害的情绪比对利的追逐可能更加强烈。比如，我设定每天完成制定了的学习计划，我就奖励自己一杯星巴克或者其他的等等，久了奖励对我的吸引力就会下降了，而且我会觉得这可有可无，不能够充分引爆我的行动力。

    而如果我没有完成既定的计划，我会立马受到惩罚，并且很具体。比如，罚款或者跑步30圈等这样的，我会因为害怕而促使我去做那件本该做且对我好的事情。

    而且，惩罚累积得越多，无论是金钱压力，还是身体压力甚至是面子挂不住等，我们就会越来越自觉。当然，这跟请求一个监督员来监督我们密不可分。

      因为明白人性的这一弱点，所以，在我受邀参加哥哥的百日共修时，我第一反应是，有没有惩罚，如果没有我就不参加。

    我一直知道早起很重要，对身体和事业都很有帮助，但是一个人却很难做到。就像我想剪一个爱心鸡蛋，如果我不借助爱心煎蛋的工具，只是自己拿着铲子在锅里捣鼓，可能捣鼓一天都煎不出一个漂亮的爱心煎蛋，但是借助工具却可以比较容易做到。而有监督管理的环境就像是这个煎蛋的工具，是非常的省力且有效的。

      所以，我成长进步的阶梯，很喜欢找到一个又一个的框来框住自己，然后达到了自己的目标后，就破框再去寻找其他我想要成为的那个样子的框。

    就这样不断打破舒适区，一步一步成长为自己想要变成的样子，就清晰简单多啦！