今天早上起的有点早，四点就把粥煮到锅里，昨天和的面也发起来了，有点稀黏手，蒸馒头怕是不行了，突然想起来，可以用高压锅选择无蒸蛋糕，上面用葡萄干点缀一下，完美。
都弄好了，准备出门跑步，下楼做跑步前的热身运动，看了下手表才四点半，结束热身开始慢跑，到了江边时还差几分钟到五点，此时的江边根本看不到跑步的人，天还没亮，马路两侧的路灯通明，一个人还是不选择江边的专业跑道，就在上面跑，车少尾气也没那么重，今天早上我可是江边晨跑早起第一。
时间充足，那就选择跑十公里吧，目前体力上十公里和五公里对我来说没多大差别，只是看时间，如果时间允许就选择十公里来跑，5点59分结束跑步，在小区的亭子里拉拉伸，休息片刻，六点半左右去小市场买菜，七点上楼，一家老小还都在睡梦中。
老公被我叫起，他炒菜好吃些，让他露一手，我和姥姥带孩子们下楼运动，姥姥陪老大跳绳1200个，我陪老二去喂小区里的流浪猫，完成时已经快八点了，上楼吃完早餐，收拾室内卫生，老大假期开始就安排每天一篇汉字，具体写什么都是自己来给自己布置作业，下午一篇数学题也是自己来出题，连加和连减各一半。
上周日燕姐的画作完成，他爸爸去那边顺便带回来了，燕姐很优秀，在工厂时也是独当一面，当了一辈子领导，现在退休后也把时间安排的很充实，开了个养生馆有专人打理，自己平时学画画和跳民族舞蹈，第一次见面没有一点生疏和距离感，接触了两回人很随和，对哥俩也细心周到，孩子们都喜欢和燕姐互动。
燕姐还用了几天时间给哥两画了一副画，裱好了送给我们，这是一副集期望和能量的作品，画的下雨天两个男孩顶着荷叶奔跑着，还请李书敏老题字-《雨润三多》，三多大意是，贡献、包容、孝敬。
孩他爸拿回来后就给孩子们讲解了，阿姨这副画画的就是他哥俩，愿他俩成为国家的栋梁之才，要为国家社会做出贡献，包容朋友兄弟家人，做一个大度的人，孝敬父母及师长，照亮自己和他人成为对社会有用之人。之后还让老大叙述一下，哪三多，孩子记在心里，一一表达了出来。
快十点大家都完成各自的事情，我问老大你长大要为社会做什么？他说：我要为社会做贡献，我说：很好，那我们今天就要行动哦，咱们去江边散步时，看到一些不文明的人乱扔垃圾，破坏我们公共环境，咱们去把那些垃圾用夹子捡起来装进袋子，最后分类扔到垃圾箱里。
这样做的好处，第一，不让这些垃圾进入江里被鱼儿们吃掉，也是在挽救生命。第二，同时也会让那些不文明的人，看到小朋友的行动，反思自己不好的行为，从而也能为环保做点贡献。再说阿姨送那幅画，雨润三多，其中一条是贡献，你的梦想是长大成为科学家，要为社会做出贡献，那就要从小培养奉献精神。
经我一翻引导教育，老大很乐意，那好吧，拿上我提前为他们准备的夹子和袋子出发，艳阳高照的三伏天，我给他俩准备了帽子和水，还没到江边老大就看到了垃圾，用夹子夹起来放到袋子里，兴奋的说：是我先捡到的，我夸他观察仔细，很棒。
到了江边垃圾相对要多于马路上，不停的夹起各种垃圾，有朔料袋、纸、饮料瓶等等，袋子越来越满了起来，我的任务就是不断的夸孩子的具体行为，以此鼓励不断的行动。
不一会儿老大说：妈妈我出了好多汗，我回应太好了，恭喜你又排毒了，还关切问他累不累？大宝爽快回答：不累，这时我又说：做好事让人开心就不知疲惫哦，所以要多做对社会和他人有帮助的事。
袋子很快就装满了，我们需要倒入垃圾箱里开始分类，孩子不停的问我这个是可回收的吗？我不断的指导他们，哪种是可回收的垃圾，哪种不是，中午快十二点了，都饿了，该回家吃饭就结束今天的任务。
孩子们小的时候，是需要家长在各个方面不断的引导教育，爱心需要点滴培养，多去做公益活动，才能一点一点培养出公共意识。
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