【智慧日复盘8月19日】
【基本盘】
1.早睡早起：12点30-9点
2.运动：高抬腿100次，深蹲40，开合跳100个。
3.阅读：无
4.心情：5-6分
【今日小确幸】
1.下午没有安排好自己的时间，本来想完成一个必须完成的任务，但是一直没有动起来。后来娃又老黏着我，要我陪她玩。最后决定带娃和爸爸妈妈一起去了前海演绎公园玩。
这个公园真的很美，大草坪，面朝大海，感受着海风轻吹，看着五光十色不断变换着的摩天轮。真的很美好！
2.有很多人在海边抓螃蟹，有两个人抓了好多只，但是又不想带回家，就给了我和娃。娃一开始本来不想要。但是我想着他们给了我，我可以直接放大海里去，让这些螃蟹重回大海。所以，我就要了他们的螃蟹，然后带着娃，放这些螃蟹回大海了。
【今日反思】
因为晚上熬夜，早上9点多才醒来。靠着妈妈做早饭，心里其实很愧疚。因为我醒得晚，娃也醒得晚，娃吃完饭都快10点了。熬夜真的就是一种过错，是特别损福报的生活方式。
下午本来安排的就是做自己的事，完成一个必须完成的任务。但是自己一直都不愿意动起来，所以一直拖延到5点。娃又老赖着我，要我陪她。最后索性决定带娃和爸妈一起去公园。但是因为缺少计划，出发得太晚，到了公园只能欣赏公园的夜景，娃都没有阳光下的户外运动。还好，这个公园的夜景很不错。
这又是自己没有日计划的恶过，最近生活有点陷入不可控的节奏，一旦不可控，就会很心慌。
【今日感恩】
1.感恩爸爸妈妈的理解，包容，易于满足。因为公园旁边很多小吃摊，我们只买了煎饼果子等一些小吃，没有去正式去店里吃晚饭，我们只是在公园玩了几个小时，妈妈就说挺开心。
2.感恩娃的乖巧。
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