百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天擀脚底6min*2，每周运动至少3次
2.每天晨间日记。
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（26/100），接下来要能够独立操作；借助环境学院当前平台做一些实验，并把之前的实验整理出文章初稿。
2、教学：周二第一次演练、老师们提出了许多意见，11.5演练完毕并做总结和反馈，得到老师们的帮助特别开心；
3、实验中心工作：本周继续协助李老师完成地理实验室仪器资产的统计和移交工作，打印仪器维护手册，汇总暖气损坏情况；
4、科研：做光电化学实验、准备周组会讲一讲《科研里遇到过的那些坑-准备了两个坑》。
二、成长+财富：
1、晨间日记481天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、读书总结195篇。大众点评天天领券，点评数279/365篇，月度任务完成0/4。
3、土马之旅，这段时间发展迅速，我对其贡献为0，实在是对不住土马朋友们，要雄起呀。
4、财务总结第88周，财务总结2第10周，明确每月的开源节流情况；确定家里挂的画；购买婚礼糖果、烟酒、装饰品等；证交所的网站http://www.sse.com.cn/，学习好的上市公司的运筹帷幄。
三、健康：
1、运动：打球脚崴停止运动，健康100天打卡66/100；
2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d；
3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜；
4、需要保证完整的睡眠。
四、家庭：
1、婚礼在紧张的筹备过程中，感恩；
2、家庭日购买裤子、装饰画等，确定电视背景墙的装饰，在外吃饭。
五、休闲+社交：
1、用婚礼纪做完了请帖，完成济南回请联系册；购买伴郎伴娘伴手礼，邀请外地的朋友们回济南参加婚礼回请，唤起青春的记忆，大家大多对婚礼更感兴趣、也对新郎充满好奇，毕竟从外地到哪儿都是出差了~大家的热情十分令人感动呢！
2、与娴子座谈，聊了许多婚后生活的细节；
3、与梁师兄联系，确定投递综述的期刊。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.专业专注度加强+早起。
下周三只大青蛙（目标）：
1、搬家-搬家公司、开通炉灶 车位等、接管新家全部开销；
2、科研体系思路的组合，筹备专业方向的综述一篇；
3、过去和将来人际关系的整合和再分配。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，帮助身边的人 一同进步；文章进度停滞半年-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器需要写好；所内年会总结（0/3）；减重ing，印名片（两版本），科研经费 要下来；
2、演讲领域开拓新纪元，CC6发声的多样性（唱首歌、朗诵诗歌），101次演讲fighting；
3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活，愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
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