减肥每餐喝1杯，轻松喝掉大肚腩，排出一夜宿便，美容养颜

作者: 瘦朵朵快速减肥 | 来源:发表于2017-08-07 16:00 被阅读0次

减肥每餐喝一杯，仅需一小杯，就能喝掉大肚腩，将体内的毒素排出体外，每天睡醒发现自己更漂亮，究竟是什么食物这么神奇呢？

减肥真的很简单，只要每餐坚持喝30ml苹果醋营养又健康。如果感觉口感太酸不喜欢，可以搭配一些蜂蜜，牛奶，酸奶等食物一起喝。建议为了不给胃部增加过多胃酸，饭后饮用最好哦。

苹果醋减肥

苹果和醋都含有丰富的氨基酸，它们组合在一起能够激活脂肪燃烧酶，抑制脂肪的囤积。醋酸和苹果酸还能够将脂肪转化为能量来进行消耗，脂肪得到充分燃烧，常喝苹果醋你想怎么瘦就怎么瘦，作为饮料它也是不错选择。

苹果醋DIY制作

材料：苹果，米醋，冰糖，密封瓶

步骤：

1、将苹果洗净去皮，切成片状或者切成丝，主要是为了让苹果与醋充分接触融合。

2、密封瓶洗净，晾干无水渍，然后将苹果片铺一层放一层冰糖，再将米醋倒满瓶子。

3、一般冰糖在三天内融化，存放阴凉处通风处，一周即可饮用。

减肥每餐喝一杯，想不瘦都难，甩掉肥肉就是这么简单，还排毒养颜，你还在等什么，快点行动吧！

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