关于运动，你好处有多少，你知道吗？有人会问，是不是不运动的人，容易变老？我再这样要肯定的回答，是的。
不爱运动的人，确实容易变老，我们可以回想自己生活中遇到的人，爱运动的人，即使三十多岁，但是，她们却活成了少年少女般的模样，不仅保持了好的身材，就连容貌都保持了一下。
而那些不运动的人呢？三十多岁，看起来就和五十岁左右的人差不多，两者年龄相仿，却却仿佛隔了一代，这就是爱运动和不运动人的区别。
我是一个很在乎自己容颜的人，不想自己在三十岁的时候，就变为五十岁的模样，所以，坚持运动，是必不可少的。
曾经，包括现在，我已经大学毕业三年了，在销售行业工作，面对一些顾客，他们经常会问。
“小伙子，你有没有满十八岁啊”以前，我以为是自己天生看起来年轻，不过，后来，我才知道，这和我爱运动有关。
上学的时候，跑步，打篮球，是我每周必不可少的运动项目，上了大学时候，跆拳道成了我每天必不可少的练习项目，因为运动，现在虽然25了，但是，却被很多人认为是未成年人。
我挺喜欢这样的，工作两年后，我对于运动这件事，做得比较少了，有时候，我会以工作忙为借口，让自己逃避。
但是，现在，我想在三十，甚至四十的时候，活成二十几岁的模样，运动就不能间断。
我曾在健身房，看到一个三十六岁的，教舞蹈的教练，说实话，如果不是了解到他真实的年龄，我还真不相信。
因为他看起来，就和一个才从大学毕业的年轻人差不多，这或许就是运动带来的好处吧。
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