五

问题：容易受到别人影响，打乱自己的节奏和步伐，遇到一点事情就放弃了自己的计划，容易说太多自己家的事情，一与别人聊天就停不下来，说太多，学不会闭嘴，一直不停，明显的表现与别人的距离，讨厌个厌恶的感觉表现在脸上和行动上。

分析原因：太在意别人的想法，又在在意自己的状态，不愿意伤害别人也不愿意伤害自己，纠结矛盾，想太多，不利于身心健康发展，有懈怠妥协的情绪，总是想着明天吧，先休息一下，不能委屈了自己吧，晚上睡觉之前看视频，早上吃饭看手机，中午吃饭看手机，一看就控制不住，停不下来，娱乐至上，娱乐至死，又不能完全没有娱乐，不想把日子过的太压抑，太拘束，哪里都是，想要的太多，想追求的太多，而不是脚踏实地的努力。

解决措施：没办法解决，只有靠自己一切靠自己才行，越读书越静下心来，越思考自己的问题所在，不行动不实践永远不知道问题在哪里，固步自封，永远认为自己是对的，没有抓住事物的主要矛盾和事情的关键之处，怎么说了这么多，都问题，说不完的问题，太多，接受自己的不完美，允许自己一步一步试错成长，不断调整。第一，减少看手机的时间，主要是看微博的时间，小红书微博都甚至半小时，时间一到，坚决不看，有的时候可能就忘记了，早上吃饭不看微博和小红书，可以看看信息公众号，不需要一些娱乐信息来一大早搅乱自己的思维，因为不看到就不会知道，不会想象和期望，关闭朋友圈已经很久了，感觉不错，继续保持，中午不要浪费时间，要不休息要不学习，两个起来的时间坚决不要看，习惯很难改变，也不是一下子就可以做到，要慢慢来。第二，每天从最重要的事情开始做，做好优先级，只有这一个最重要的事情，做好再去完成其他的。第三，也是最重要的就是每天晚上到家就放弃的念头，即使坐在那里也是在消磨时间，做不了太多实在的事情，那还不如休息睡觉，又睡不着，真的是自己让自己痛苦，所以还是一句话，先做最重要的事情，其余的都顺其自然吧，让大脑休息休息，一下子太多了也不行，就是太拖延。