最近一个多月忙于开发和写文档,大部分时间都是坐着,加上疫情期间,外出机会减少,运动也自然减少了,身体开始出现发福迹象!
今天晚上摸了摸肚子,发现赘肉多了起来,这是要变胖的迹象,我不希望自己变胖啊!之前好不容易减下来,如果再胖起来,之前的努力就白费了,再说现在都快奔四的人了,虽说人到中年会发福,但我觉得还是瘦点好,适宜体重疾病少些,身体好些啊,有了好身体才有革命本钱啊!
从明天开始,减少饭量,坚持keep运动,保持好身材!
最近一个多月忙于开发和写文档,大部分时间都是坐着,加上疫情期间,外出机会减少,运动也自然减少了,身体开始出现发福迹象!
今天晚上摸了摸肚子,发现赘肉多了起来,这是要变胖的迹象,我不希望自己变胖啊!之前好不容易减下来,如果再胖起来,之前的努力就白费了,再说现在都快奔四的人了,虽说人到中年会发福,但我觉得还是瘦点好,适宜体重疾病少些,身体好些啊,有了好身体才有革命本钱啊!
从明天开始,减少饭量,坚持keep运动,保持好身材!
本文标题:肚子有变大的迹象了
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