感受幸福

坚持分享第25天

感受幸福

  今天做了一次特殊的约练，没有很多的情绪也没有困惑只有幸福，所以把这次约练叫做幸福访谈不叫咨询。作为当事人的老师，感到很幸福，所以对幸福进行访谈，我作为观察员，也感受到了满满的幸福。

  首先当事人老师感到很幸福，对自己的生活状态很满意，老公对自己很好在家里每天做饭做家务，孩子上大学了，很优秀。对自己的工作很满意，做为老师很喜欢班里的孩子，尽管有些调皮捣蛋的但是都能够接纳。每天生活很规律，早晨起来锻炼身体，感受大自然的美好，中午睡个午觉，晚上早早的睡个美容觉，在家里很少做家务，大部分时间就是休息和看书，与老公相处的也挺好。

    我感受到了这位老师的幸福，并且很羡慕她能有这样的美满生活，在聊的过程当中处处都有她爽朗的笑声，可是我更加的向往和敬佩的是她的心态和智慧。那是一种对生活的态度，坚持锻炼身体，早睡早起，并且很清楚自己想要的是什么，做到自己需要的，放下不必要的，轻装前行，有颗包容和接纳的心。

  对老公接纳、理解和尊重，对孩子放手和相信，对学生宽容、理解和接纳，减少不必要的社交，做自己想做的事情，能够看到生活中的美好，并且能够把她的快乐和幸福感染可周围的人，在她的眼中就连空气、路边的风景都是美好的。

  能够拥有这样的胸襟和智慧，怎能不幸福呢？幸福是一种感受，能够拥有幸福，也是一种能力和智慧，不在于你拥有的是什么，而在于你感受到的是什么，你知道自己最想要的是什么，在人生的路上懂得取舍和放下，拥有幸福的人，每天心情都是美美的，生活是积极向上的，身体也是健康有活力的，当然也是年轻的。希望我们都有感受幸福的能力和智慧，让自己的生活充满阳光和快乐！