运动

#白杨师姐陪伴式写作#

#第一个21天自律性计划#

2018.8.14 7/21

    最近加入友情运动打卡群，群主很耐心的每天提醒打卡。其实自己也在计划着最近忙完就要不间断的去运动。结果只是提前了。昨天在犹豫掏50元补卡去练瑜伽呢还是快走？结果看到打羽毛球群里一个打非常棒的友人报名打球。知道自己体力不行，但是还是点燃自己信心。去看看吧，看看好久没锻炼，体能差距在哪？于是也毅然决然的报名。

经过各种堵终于到达目的地。经历了一个多月的自然减肥，居然又能穿上自己喜欢的运动衣。还好还好～

结果开练，首先和一个人很靓身材很棒皮肤很好的美女拉球。妈呀，看来我前世是男人预测是对滴，当力量性遇到温柔性。各中滋味没法说啊。还好！以前一起练球一帅哥来了。直接过去，也不顾及和忘掉平时见男性的温文尔婉的交往作风，直接邀约一起练球，抛弃美女而不顾。

只见那帅哥一个远球一个劈吊球，坚持没多久，体力渐渐不支。反应迟钝，动作变形。妈呀，暗暗叫苦。

还好，旁边人喊比赛。我直接蹦过去，缓缓。比赛还可以间接性缓缓。

只是高估自己了，对方球来了，自己都动也不想动。几次下来，同伴不乐意啦，忍不住抱怨。

还是坐下好好缓缓吧！！！

好在几分钟过去，也有点缓过来了。汗依旧往下淌，汗流浃背，但是一个字：爽。

慢慢的体能恢复了，又被邀约一起打球，后来还打了几个漂亮的扣球。有一个球感觉接不住，居然还让我奋力扑救起来。对手都忍不住夸赞我厉害。

坚持吧，别让生命在等待中消磨。

也别动不动说无聊，要不去看书要不去运动。在阅读中成长，在运动中健康。

运动