丹
我想要与你讨论,导致有影响力的骗子,形成了一个更深的根源,既不健康的家教或者反常的人际关系。有的人可能长期受到消极影响,并被虐待,可能是精神虐待,也可能是性虐待,而这些事的消极影响会持续多年。伯恩人们是怎么样才能克服异常的养育,在自己和他人的生活中拥有更健康的影响力呢?他们又是如何和孩子一起打破这个循环呢?
博恩
从我自己的经历的一场养育开始,我一生都在思考这个问题,我对此进行了数千小时的研究,所以我想给大家亮出底牌,几乎每个人都经历过某种异常的养育。所有孩子来到这个世界上都是一张白纸,他们没有消极情绪,没有愤怒,没有沮丧,没有畏惧,没有恐惧症,什么都没有。他们唯一担心的是害怕摔倒和吵闹,而这很正常,也很自然。
然后孩子在早年开始养成两种消极的行为模式。负面习惯模式是对环境中刺激的自动反应,他们养成的第1个负面习惯模式是对失败的恐惧,当孩子做了父母不允许做的事实,父母一方或对方会对孩子说,不,住手,离那里远一点,然后向孩子大喊大叫,扇他耳光,惩罚他伤害他,此时孩子就会产生对失败的恐惧。
孩子们只有一个需求,那就是爱和安全,如果父母对他们大喊大叫并呵斥他们,就会让他们害怕,觉得自己不安全,觉得自己处于危险之中,因此孩子们不再大喊大哭大笑,而是开始让自己的行为和所有能获得父母无条件支持的行为保持一致。
他们生成的第二恐惧是对拒绝的恐惧,对不赞成的恐惧,对不最喜欢的恐惧。当父母说离那个远点儿,把它放下来,别管那个打孩子的耳光,打孩子的屁股时,这种恐惧就会出现。孩子害怕被拒绝,害怕我不能,我不能我不能,所以当孩子两三岁的时候就有这两种恐惧,我不能和我必须,我不能做父母,不想让我做的事,我必须做能让父母开心的事。父母经常因为孩子做了他们不想让孩子做的事,或没做他们想让孩子做的事,而批评和惩罚孩子,所以说父母们不断的放弃他们的爱。
一个伟大的心理学家,观点认为成年期的所有消极行为都来源于童年时期被拒绝给予的爱。孩子因为他所需要的爱会消失而受到的威胁,这就像是让血液在大脑消失,所以对孩子来说最重要的礼物就是无条件的爱。对一个孩子来说最大的痛苦和创伤就是不被给予的爱,就是把爱带走,最糟糕的就是把爱带走后又把它拿回来,带走又拿回,如此往复会让孩子的神经和精神脆弱,会让孩子生气,恐惧善变,因为他永远不知道自己该做什么,或不该做什么才能保证爱不断的氧气一样持续的流动。
那会发生什么呢?孩子长大后害怕失败,害怕犯错,害怕受罚,孩子长大后害怕拒绝,害怕风险,害怕,没人爱,害怕不安全。成年的孩子对失败的恐惧很深,如果我做的某事他没有成功,那么我将失去父母的爱。我将不再安全,我将处于极大的危险之中,或者如果我做了父母不赞同的事我将会受到惩罚,我的爱已经被带走,我将不再安全,我将在这个可怕的世界中孤独终老。
这两种恐惧都会长大,演变成各种各样的事物,对失败的恐惧,对风险的恐惧,对失去的恐惧,对尴尬的恐惧,对反对的恐惧,对他人负面观点的恐惧以及过度敏感,所有主要的恐惧都来源于对失败的恐惧和对拒绝的恐惧。
我上周和一位千万富翁交谈。他说无论他现在成绩有多少豪宅豪车,优越的生活,巨大的成功,他私下都有一切将被夺走的恐惧,这可以追溯到童年时代,这种对失去的恐惧,对失败的恐惧,对丧失一切的恐惧,在孩子5岁之前就被反复的灌输,大多数情况下,父母甚至浑然不觉的做了这样的事,他们没什么其他想法,觉得自己只是在孩子没做他们想让他们做的事的形式利用,不同意就威胁孩子,从而控制孩子,而并没有意识到他们正在制定这种模式。
我现在有4个孩子,我知道摧毁人的灵魂的一大恶习是破坏性的批评,我的孩子从未被批评过,我会把事情讲清楚,但是并不意味着我们不争斗,不争辩或不反驳对方,但我从来没有说过你真差劲儿。
我的孩子们被学校开除过,陷入到麻烦里过,做过孩子们都会做的各种事情,孩子们总会做点这种事,但不管怎样我都让他们坐下来问发生了什么,他们非常紧张,我说别担心,没关系,我小时候也做过这种事情,打开天窗说亮话,直接告诉我发生了什么事情。他们说我做了这个做了那个,这就是发生的事情,我们来回头部,我会说下次你打算怎么做?下次我会更加小心无论,我说那很好,因为我的父母会非常严厉的惩罚,我还会在此后10年后一直提醒这件事,他们只是一味的积攒,然后不断的,无论我做了什么都会提醒我几年前做过的那件事。仿佛你永远不会被严令,所以我和孩子们说发生这种事情很正常,然后几年过去我会给他们开玩笑说,还记得你那次做的事吗?记得那真的很疯狂是吗?是的,这毫无消极性可言,什么都没留下。
不管你是成年人,该你该如何应对这件事,我们发现人的一个个性核心是自尊,尽你喜欢自己爱自己的程度,而你爱自己的程度决定了你爱别人的程度,所以你首先要说出我喜欢自己,这可能是我一生中最开眼的一件事情,每当你说我喜欢自己,我爱自己时你的恐惧就会消失,而你的自爱程度就会上升,就像跷跷板一样。你越爱你自己,你的爱就会越增多,而恐惧就会越减少,最终你会达到无条件自爱的程度。
我总是对孩子们说,我无条件的爱你们,不管你们做什么,都不会减损我100%的爱。他们会问,如果我把这个杯子弄坏了呢?我说没寂寞能让我或者妈妈不100%爱你们,你必须重复一段时间,因为对孩子而言,这在很长一段时间都是抽象的,只有当他们面临真正的问题时有人来了,门口有人指责他们,在学校遇到麻烦父母仍然100%的支持他们,他们才能体会到,我说过好吧,发生这些事情也很正常。
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