一日之计

1.我是

我是一个有爱的人，我是一个温暖的人，我是一个平和的人，我是一个有力量的人

，我是一个会被打败但从来没被打倒的人。

2.我决定

我决定为孩子做一道丝瓜子炒鸡蛋，我决定今天要穿上我新买的开衫，搭配我的真丝旗袍，我决定将裙子皱褶的地方熨平，我决定今天上班前轻轻抚摸猫咪，我决定今天走一段路上班，我决定今天微笑面对工作中遇到的人和事。

3.我体验

我体验自己切丝瓜，丝瓜随着我的手在砧板翻滚的感觉。我体验轻轻磕碎鸡蛋壳，金黄的蛋液一下流出来的的感觉。我体验手掌抚过猫咪身体时柔软的酥酥的感觉。我体验走到小区门口，一阵凉风吹过，浑身说不出的舒畅的感觉。我体验一路上遇到的人，骑在小车上的小宝宝正回头看着奶奶，奶孙两轻声说着什么，一个老人已经提了满满一袋菜，路过的店铺老板正在细致的打扫，走在前面的时尚的小伙子用着和我女儿一样的蓝牙耳机陶醉的听着音乐……我体验一路看到的风景，梧桐树叶随风起舞……我体验抬头挺胸微笑面对今天遇到的每一个人。

4.我感恩

我感恩今天一天的美妙体验，我像个孩子走进了游乐场，我像画家进入了艺术的殿堂，我像个诗人浅吟低唱……我感恩我的爱人和孩子，包容我的无知、任性。我感恩我虽然匮乏，但一直物质优渥。我感恩我的同事，包容我的小心眼，小攻击。我感恩我可以用这样的方式表达我是谁，我可以做什么，我有什么感觉。