❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.我养的风信子开花了，好开心！
2.薄荷阅读心理学1章
3.今天即使被领导继续批评，也没有对下属发火
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天因为持续几天被领导骂，因此晚上抑郁了，在给老爸打电话时委屈的哭了，天天受夹板气，真的不想干了！
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
感恩老爸能在电话里一直听我发泄......
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.睡前跳郑多燕1小时
2.
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳自己】
在一份不满意的工作中，要么精进，要么离开，我要开始做准备了
【感恩日记】D012 2020-01-16
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