大家好，我是刘美亭，三个标签介绍一下我自己，数学家教老师，演讲导师，终身成长者，可以在孩子数学辅导和演讲方面给到大家帮助
昨天海明教练给我们讲了四种开场，分别是大势开场、人民币开场、自我介绍开场、时间感，时间管理PPT引导，接下来我们一一进行演练。
互动1:大势开场
我今天本来是准备好课件了，但是见到大家呢，我感觉大家，这种非常爱学习的精神感染了我，我特别想第一场开始别开生面的沙龙，就是为大家量身定制一场沙龙。
大家这一场最想获得什么？你告诉我，我把关键词写在白板上，我就顺着大家想要的去讲，而不是按照课件去讲好不好
哪些人来，请这位同学说一下，你想获得什么呢？还有吗？这个白板上呢，我列了很多的问题，这些问题呢，有一些我现在可以回答，有一些呢，待会我在讲课的过程当中把它穿插进来，帮助大家去解决这些问题。然后如果大家有灵感，也欢迎你给其他同学做一个信息上的增量
接下来，我们开启今天的时间管理之旅，大家一起走进来。
互动2：人民币开场
现在我手中拿的是100元的人民币，正面大家都知道是毛爷爷。那背面是什么图案，大家知道吗，如果以前听到过这个段子的同学，这个时候就可以观看一下
其他小伙伴如果知道的话请举手啊，不知道可以不用举手
（如果没有人举手，可以说）我们日思夜想的人民币，我们居然连它长什么样子都不知道。
就像我们的这个时间我们每天24个小时，日复一日，居然也不会太懂时间
这里边引申一个金句叫：我们熟悉的东西，往往都不熟悉。
所以今天呢，教给大家一个全新的视角，带领大家去走进时间的世界，让大家重新去感知时间。
互动3：自我介绍开场
给大家一个挑战，你用五分钟的时间去结识五个新朋友，向他们去介绍一下你自己
我想知道在这五分钟当中大家谁收获最大，谁率先完成任务，我有礼物送给大家，完成任务的可以举手示意
好，5分钟准备开始（5分钟很快就过去了）
下面有谁想上来分享一下的：
请问第一个同学，刚才你向哪五个人做了自我介绍，他们叫什么名字
同学说，不知道
我这里挖了一个坑给大家，因为很多时候，我们的自我介绍，都是只注重个体的感受，没有注重他人的感受，所以我们要关注他人，从记住他的名字开始
有请第二个同学，你刚才在自我介绍当中，他们最厉害的人是谁？有没有跟他们产生链接，你的策略是什么？
同学说，没有
海明老师站在这里，居然没有人上来跟海明老师进行自我介绍，而且我会觉察到很多小伙伴是坐在原地的
如果你不开放，不走出来，或者是你没有一个很好的策略，你会发现自己的结果，虽然也是过五分钟，但并不是那么满意。
最后请第三个同学，全场当中对你印象最深刻的是哪个学员呢，或者是如果你的自我介绍一到十分，你给自己打几分呢？
这个问题也问给我们现场的所有的小伙伴，我们自我介绍，分享了几百次，上千次甚至上万次，那为什么我们现在绝大部分的人还给自己的自我介绍打不及格，因为我们没有去做系统的操练，所以我们的成长还躺在那里了。
接下来我们的时间的管理课堂，希望大家能够获得一种成长，而不是躺在那里。
互动4：时间感
在我们的时间课程开始之前呢，要跟大家做一个互动，也是让大家去感知下时间。在这个环节当中呢，我需要两个同学跟我配合一下。然后我先找一个男同学，
这个同学是你了，我看你不好意思看我啊，非常害羞
我非常喜欢害羞的男生，因为害羞的男生是非常有内涵，非常有魅力的
接下来给你一个机会去找到一个你非常心仪的，非常一见钟情的女士做你的搭档好不好啊？
有没有找到你的搭档？
那接下来呢，我们这个挑战呢，它有两种，一种是很难，那一种很简单的
大家认为很难的交给谁啊？毋庸置疑，肯定交一个男士。
你的考题是这样的，今天就是二零二一年的春节联欢晚会，你是台上的主持人，现在是倒计时一分钟。
这一分钟，你是主持人，接下来你要对全国观众说什么做什么
深呼吸，准备一下
然后我们现场的观众一起跟我做动作，我们说Action，我们这个男同学开始表演，好不好？
好，我们一起来说，Action
好，这个男同学开始演讲，然后演讲完之后，请问这个男同学，刚才这一分钟对于你来讲是一种什么样的感知呢？可能感觉很紧张，可能感觉，哇过得好慢，对不对？也可能感觉这个一分钟挑战非常的大，自己在冒汗，那接下来这个女同学你的挑战是非常的简单，我们全场的同学呢，都可以静下来，然后我们把小手放在自己的小心脏去数自己的心跳，也可以闭上眼睛，然后开始数
请问一下刚才这一分钟的心跳了多少下？然后呢，很好，这一分钟你又感觉到了什么？是什么感觉。
然后刚才的两分钟，为什么嗯？每一分钟都是60秒，但是我们对于这个时间的感知确实不一样呢，我会发现在一个现场，我们同学在互动的时候，台下有的同学在玩手机，有的同学在当旁观者的同学，也在跟着这个小这个女生同学在数心跳，其实有的时候我们活成了别人生命当中的过客，有的时候我们活成了别人生命当中有温度的陪伴者。这就是我们对于时间的定义
当下你是一种什么样的呈现，是用什么样的态度来对待时间，那我们的时间就会产生什么样的结果。
这也是我今天想给大家带来的第一堂课，让我们用心去感知自己的时间。
好，接下来我们看到的这幅图是我们要讲的
互动5：这世上多数人的生活是什么样子的
——如何成为时间管理的高手
开头
在课程之前呢，我先请大家看一张图片，地铁上大部分人都在看手机，这种场景呢，是我们随处可见的现象
表明
这个现象表明，我们大部分的碎片化时间都白白浪费掉了，被黑洞所吞噬掉，看到这种现象呢，我感到非常可惜。
方法
于是我就要反一律性，一看到别人看手机，我就读书。一般情况下，只要事件A发生，事件B肯定发生，所以这时候就要我们反一律性。
做到利用碎片化时间来管理自己的时间，管理自己的时间和精力
从这张图片当中呢，我们可以看出来，反一律性。大部分人都在看手机，他们已经成为了机器人，但是机器人一经觉醒，就成为了真正的人。
所以我们要成为真正的人，就要摆脱大部分人，反一律性。让别人看手机的时候，我们要学习，要看书。
那我们该如何利用碎片化时间来管理事件和精力呢，接下来再看一张图片
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