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早睡早起,营养均衡

早睡早起,营养均衡

作者: 萝卜丸子豆腐汤 | 来源:发表于2022-12-15 22:16 被阅读0次

一个人的生活如果没有规律,身体也容易出现各种问题。经常熬夜、晨昏颠倒、暴饮暴食,或许能让人感受到一时的快乐,但给自身造成的伤害却是持久的。

接下来的生活中,请按时吃饭,荤素合理搭配;早睡早起,作息规律。一个规律的生活节奏,一个安然无恙的身体,是获得幸福的前提。

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