做好自己的情绪管理

“如果一个人影响到你的情绪，你的焦点应该放到控制自己情绪上，而不是影响你的那个人上。 ” 这句话看似平淡无奇，但细细品味。里面包含了深刻的人生哲理和人生智慧。这是著名作家马克吐温说的一句话。

这句话听起来很简单，而如果你能读懂这句话，并且做到，说明自己的人生境界有了质的提升。

能读懂这句话，说明自己个人修养到了新的高度。个人修养是一个人人生观，价值观世界观的具体反映，是一个人知识、阅历积累和沉淀的结果。修养到了一定程度，就如同老僧坐定一般，内心强大，信念坚定，对于外界风雨，能够始终保持平静如水，绝不会受到外界的人或事影响自己的心情，干扰自己的判断，打断自己前进的步伐。

能读懂这句话，说明自己情绪管理到了新的高度。情绪管理现在是一个比较时髦的名词。因为社会的飞速发展，剧烈变化，使得越来越多的人变得愈加浮躁，一点就炸，一说就躁，可能无关紧要的一句话，一件事就会无限放大自己的情绪，不去主动思考，只是被动随波逐流，从而出现小事变大事，以至于一发不可收拾。而如果能够认识到自身的不足，调整心态，控制情绪，三思而行，那很多问题可能就会迎刃而解。

能读懂这句话，说明看待问题视野到了新的高度。同样的问题不同人有不同的看法，明智的人会看到问题的本质。如同“狗咬了你，你会咬回去吗？”这样简单的问题。别人能够影响自己，问题根源在于自己而非别人，换个思路，今天这个人影响了你，你解决不了，明天，后天还会有其他人影响你，而解决问题的根本在于自己，自己的事做好了，一切都解决了。能看到问题本质，针对解决一切问题都好解决。