中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1262天。2020.11.10
今晚是我们小组复盘，每次许老师督导信息量都好大，需要慢慢地一节一节地仔细梳理，就这也难免有漏听漏记听差的，还好有“复盘”，可以查缺补漏：
1.微小的自我照顾。当情绪不好时，可以做些什么让自己好一点？比如闻一杯咖啡的香味、比如正念等、比如小憩一会儿等。其实，咨询师也要学会微小的自我照顾，照顾好自己，才能更有力量和能量照顾来访者。
2.媒材。除了晤谈，还可以借助“媒材”打开来访者内心世界，或者通过“媒材”起到宣泄、释放情绪与压力。如，通过绘画，可以问来访者的“不知道”在画里什么地方？何以是这儿？这意味着什么？这么多年支持你下来的力量在图画的哪里呢？“难受”是什么颜色？现在的自己可以用什么颜色来代表？如果状态比现在好一点点的话，颜色会有什么不同？线条的粗细曲直有什么不同？喜欢什么颜色而图画中却没有画上？什么时候或发生什么喜欢的颜色就会画上去？
3.咨询效果不仅是谈话过程发生改变，为了这个咨询而发生的改变也是。
4.关于不愿意告知家长的“保密例外”的处理。青少年的一些状况，如抑郁（症）、焦虑（症）、强迫（症）等，不愿意让家长知道，咨询师该怎么处理比较合适？既能保护来访者安全和隐私，又能不违反保密例外，这的确非常考验咨询师的应对能力。首先，咨询师要对来访者的状况进行风险评估，来访者发生意外或实施自杀的可能性是多少（依据自己对来访者晤谈的了解）？有没有自杀的念头、以及自杀的行为等，包括自伤的频率及自伤的程度、情绪可控度等。其次有技巧的题问，如在我的评估里你目前的状况是需要告知家长的，你怎么看？或，你目前的状况我必须告诉你父母，你希望我和你父亲还是母亲沟通呢？又或，我要告诉你父母，你希望我怎么与你父母讲比较好？即讲的内容，讲什么，讲到什么程度等。第三如果孩子的症状明显，可能是因为内分泌影响造成的，也可以问问孩子（一定是在聊了许多之后，对来访者的情况、想法、意愿有一定了解的情况下），有没有想过或者尝试一些方法（借助于）药物，可以帮助自己缓解而不这么难受呢？第四当来访者强烈反对告知家长时，可以与来访者探讨是什么让TA如此在意家长知道呢？家长知道了会怎样？是什么让TA愿意一个人默默承受这一切？……
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