2018.5.24

作者: 北_c0b5 | 来源:发表于2019-01-05 02:34 被阅读0次

昨天培训结束,想和陈老师说说自己内心被他感动的话,因为太懒没有说,结果昨夜还是梦到了。这就是所谓的日有所想,夜有所梦吧。

最近睡眠还是有点困难的,进入睡眠是需要一段时间的,进入睡眠之后就还好。早上醒来就依旧7点,现在想起床,却被床黏住了的。

上午计划回合肥,还是不想起床。

今天下笔有点困难,不知道该写什么,写自己,又太过于担心这个月的主题写得都是自己相关的,不写自己,我又实在写不出来,我到底是要写呢,还是不写。我还是不知道啊。

我还是介意别人的想法的,因为之前参与写作,建议视野要广一些,我就觉得自己被批评了,从此就很注意这个事情,现在还记得这件事情。在别人面前留下一个不完美的形象,对我来说有什么损失么?别人会介意这个么?别人难道会一直盯着我看么,我也太把自己当回事了。即使我在别人心里留下不好的印象,那也是别人的事情,可能我们就是气味不相投,那我单方面努力也是没有意义和效果的。我是太希望自己完美,还是害怕别人不喜欢我,我是害怕别人不喜欢我,从小寄居在别人家生活,被他人喜欢,对我来说很重要,意味着不排斥,接纳我,喜欢我,我已经将这种生存方式内化在自己心里,形成了自己的行为模式,开可是,现在的我已经不是原先那个我了,我所面临的处境也不是之前的那些处境了,我没有必要去讨好所有人,所有人也不会都喜欢我,我只需要让自己喜欢就好了,不需要有那么多顾虑,做好自己就可以了啊。可是拜托这种行为模式很难,这种行为模式与思维模式,已经被我用的很熟练,一遇到类似的情景我还是会不自觉得就拿出来使用,这就像被下了魔咒,要想打破这个魔咒,也只能是自我觉察反思和爱了。突然想到美女和野兽这部电影,打开魔咒的不就是王子的反思,和美女的爱么。我也希望我早点拜托这个魔咒。

防御心,这一次经过老师的提醒,我发现很多时候我们都是带着防御心生活的,我们都害怕被别人否定,哪怕别人只是提一丁点的建议,我们第一想法就是去证明自己不是对方所讲的那样。难道我们就不能平静而高兴的对对方说一句谢谢么?然后欣喜的正确看待建议,思考建议是否可行。也许我们都习惯带着刀枪生活,害怕被伤害到,某种程度上,我们还是缺乏爱吧。

与其向外寻找,不如从内寻找,让自己成为那个爱的能量场。

继续加油,我也希望自己内心充满爱,源源不断由内向外散发。

2018年5月24日7:30-7:51共21分钟。

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