一年以前读了史蒂芬.柯维的《高效能人士的七个习惯》，其实不只是“读”，我把书里提到的各种问题、付诸行动的，都做了书面作业，包括个人宣言、对个人状态的分析等，自以为对这本书已经有了比较深入的学习，这本书必须要把里面针对读者的问题，一一作答，不是在心里，而是要落到纸面上，这样的审视和反馈，才更清晰、具体，让我们直面自己，通过一问一答，梳理自己的现状和真实想法，进而找到改进和改变的方法、路径。

经过一年的实践，我自以为应该有些进步，但也有很多被遗漏的知识和信息，毕竟，人是健忘的。想到第七个习惯—不断更新，准备再复习本书，以实现更新。

再次打开这本书，学习第一个习惯——积极主动，有了很多跟去年初学时不同的感觉，决定写下再读的读后感，加深印象，提高学习效率。一年前做的思维导图：

一、概念

“积极主动不仅指行事的态度，还意味着为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。”

我们的情绪容易受外界影响，阴雨天心情就不好，风和日丽就情绪高涨，柯维告诉我们，对自己负责，不要把行为归咎于外部，让自己成为主人，而不是被动的环境接受者。

二、区分“影响圈”和“关注圈”，把精力放在“影响圈”

1、“影响圈”与“关注圈”界定

每个人都有自己关注的问题，即“关注圈”，其中有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”（Circle of Influence）。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。专注“影响圈”，而不要把精力消耗在关注圈，消极被动的人则关注自己完全无法影响的事，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。

上段对于“关注圈”的分析，用现在流行的话来说，就是：改变你能改变的，适应你不能改变的，抱怨无用。如果把精力全放在“不能改变的事”上，除了抱怨和产生无力感等消极能量外，不会有其他收获的。

2、把问题按影响度分类，以不同的方式应对

柯维进一步把问题分类成“可直接控制的问题”、“可间接控制的问题”，以及“无法控制的问题”，分别对应不同的解决方法：

对于“可直接控制的问题”，采用本书的习惯1、2、3来解决（即：积极主动、以终为始、要事第一）；

对于“可间接控制的问题”，采用本书的习惯4、5、6解决（即双赢思维、知彼解己、统合综效）；

而“无法控制的问题”，则只能“改变面部曲线，以微笑、真诚与和平接受现实”。

（也就是“接受你不能改变的”）

3、我的疑惑：间接控制，还是无法控制的问题的界线

这三种问题的分类说起来很清楚，但具体运用起来，我还是有些疑问的：

在现实中，很多事，比较难分辨是可以间接控制，还是无法控制的？上到国家的一些政策规定，下到工作制度，如果都当成“无法控制的问题”，只是被动接受，就一点改进的机会都没有了？如果当成可间接控制的问题，可又太间接了，比如意见的表达，一次转发，一个评论，对大事能有多少影响？是否算“无法控制”？但当很多人都转发，上亿次的转发，形成舆论浪潮，可能就会有转变？当我们习惯于接受现状，也就是把很多东西都当成了“无法控制的”关注圈，其实，如果很多人都将其纳入“影响圈”，就是会使其成为“可间接控制”的；反之，就是“无法控制的”。可能每个人对这些问题界定的不同，就会决定其行为方式的不同吧？

三、践行“积极主动“

1、积极主动的工作

对待工作，我以前比较被动，领导安排做什么就做什么，没安排就不做。安排了的也只是按及格的标准完成。其实这样子看似用力最少、最轻松，但个人的成长和发展也最少。工作，除了给公司创造价值，获得收入，还要实现自己的成长，也就是赚两份收益，为公司打工，也是为自己打工，用更积极主动的态度工作，工作的效果更好，自已的能力也得到了提升，有些时候在领导还没提，就已经做好了相关工作，对工作的掌控感增强了，工作的愉悦感也就提高了。

2、积极主动的做决策——掌握信息，从容决策

遇事不自己做决定，让他人、环境来决定，最后出现了不好的结果，就怪这怪那——反正不是我自己选择的。这就是我以前的常态，我曾经是个很被动的人，不愿意自己做决定，大到卖房，小到点菜，我都逃避做决策，宁可接受他人的安排，其实只是不想在最后承担责任吗？但后果还是要自己承担的啊？据我观察，象我这样的人不在少数，为什么会让他人决策呢？归根到底应该还是自信心不足，以及缺乏安全感吧。感觉自己缺少决策的资源和依据，尽管买房的成本和结果是自己承担，但还是想依赖他人来决策，缺乏对生活的掌控感。

如何改变呢？从根源上，应该是提升自己的决策力，通过搜集足够的信息，来寻找决策所需的论据，比如在买房这件事上，首先要搜集的信息包括：城市的地价、房价、人口流入流出情况、GDP增长率，出生率……确定城市是否值得投资；然后再分析城市各区域的情况，城市规划、区域地价、房价（一手、二手）、变化趋势，结合自己的工作区域、经济情况等，确定购房区域、面积、价格；再在所选区域找房源，这样掌握的信息和决策依据充足，决策就有了底气，也就容易做出判断，能够决策了。

3、积极主动的面对挫折

俗话说“人生不如意十之八九”，人生在世，挫折是难免的，如何面对挫折呢？柯维说，伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。尽管这些事的确会让人身心受创或者经济受损，但是品德和本性完全可以不受影响。事实上越痛苦的经历，越能磨炼意志，开发潜能，提升自如应对困境的能力，甚至还可能感召他人争取同样的自由。这跟孟子的“生于忧患，死于安乐”是一个意思，积极主动的面对忧患，“动心忍性，曾益其所不能”

弗兰克尔曾在“二战”期间被关进纳粹德国的死亡集中营，其父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，只剩下一个妹妹。他本人也饱受凌辱，历尽酷刑，过着朝不保夕的生活。有一天，他赤身独处于狭小的囚室，忽然有一种全新的感受，后来他称之为“人类终极的自由”。虽然纳粹能控制他的生存环境，摧残他的肉体，但他的自我意识却是独立的，能够超脱肉体的束缚，以旁观者的身份审视自己的遭遇。他可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，他有选择回应方式的自由或能力。他强大的内心力量可以帮助他实践自己的选择，超越纳粹的禁锢。这种力量感化了其他的囚犯，甚至狱卒，帮助狱友们在苦难中找到生命的意义，寻回自尊。（推荐阅读弗兰克尔写的《活出生命的意义》，这本书主要讲述纳粹时期弗兰克尔开创了意义治疗法的励志故事）。

4、从小处养成积极主动的习惯

积极的人使用积极的语言：“我能”、“我要”、“我宁愿”等等。消极的人使用消极的语言：“但愿”、“我办不到”、“我不得不”、“要是”。

左边一栏的语言源于决定论的思维定式，其本质就是推卸责任。我负不了责任，我无法自由选择回应的方式。通过语言的转变，来改变自己的思维方式，用30天时试验，看看能出现怎么的变化？

小结

今天分享了《高效能人士七个习惯》的第一个“积极主动”，通过积极主动的把精力放到“影响圈”，积极主动的工作、决策、面对挫折，实现对生活的掌控。向弗兰克尔学习，就算无法控制外面的世界，也要控制自己的内心！

具体实践中，可以从小事做起，以积极的语言引导自己，排除无益的消极语言，提升掌控感，当你感觉“一切都是我的选择”时，自然就会更积极主动的面对一切，“我选择，我快乐！”