前段时间去练形体，体力能跟上但有些累，最主要的是费时间，每次去都是举家而动，我、女儿带上叮叮当当，老费力了！
来来回回三个多小时，回家来就快五点了，再累还得煮晚饭。
体验完了之后就该买季卡或半年卡，她们一般天天去，还有些人更卷，上午去，下午还去。10多天就瘦上七八斤或10多斤了。但是我跟女儿都没有那么多时间和精力，再加上朋友们都说减得快反弹也很快。
是的呀，一旦练习完了之后，那股劲儿过了，然后可能又没有那么多精力时间去训练了，那有可能反弹起来很厉害的。
所以还是决定居家练习吧，我平常主要是运动太少了，多运动一下，什么都好了。
下了一个运动软件，然后购买了一个线上课程。价格很实惠，当然如果需要真人教练1对1的话，价格就相对贵一点，但还是比在线下便宜多了。最主要是我每天只需要运动30分钟就可以了。
教练不仅每天管我的运动，还要管我每天吃的什么。
建了一个群，除了教练之外还有一个营养师，提醒我运动提醒我吃什么，挺好！
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