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2018-08-12 点赞早打卡

2018-08-12 点赞早打卡

作者: 来瑞家 | 来源:发表于2018-08-12 22:30 被阅读0次
一群人三个时区的闹钟 运动

早起,打卡,6:00前打卡。并不容易啊!

运动,分享一下,有很多方法。

微信运动,对有微信的人比较方便,记录每天的步数。 缺点:跑步走路不分,没有网络不及时更新,数字容易被清零

咕咚运动,功能很多,功能太多还没用到。

纸笔照片:越简单越好,跑步照球鞋,游泳照泳池。

周检视,月检视:重在记录,不是检讨。

践行:知行合一

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