原创 2016-05-14 右耳 千贝色彩
该怎么去形容你最贴切
拿什么跟你作比较才算特别
对你的感觉 强烈
却又不太了解 只凭直觉
你像窝在被子里的舒服
却又像风 捉摸不住
像手腕上散发的香水味
像爱不释手的 红色高跟鞋
该怎么去形容你最贴切
拿什么跟你作比较才算特别
对你的感觉 强烈
却又不太了解 只凭直觉
你像窝在被子里的舒服
却又像风 捉摸不住
像手腕上散发的香水味
像爱不释手的 红色高跟鞋
你像窝在被子里的舒服
却又像风 捉摸不住
像手腕上散发的香水味
像爱不释手的
我爱你有种左灯右行的冲突
疯狂却怕没有退路
你能否让我停止这种追逐
就这么双 最后唯一的 红色高跟鞋
玛丽莲.梦露曾经说：“虽然我不知道是谁最先发明了高跟鞋，但所有女人都应该感谢他。” 除了Chanel No.5号香水外，高跟鞋亦是她的挚爱，“给女孩一双合适的鞋子，她可以征服整个世界”，这句豪言壮语，同样也来自于梦露之口。
正如梦露所言，每个女人在人生最美之时一定邂逅过一双只属于自己的高跟鞋，而如同那些深处的记忆一样，高跟鞋让她们爱过，亦痛过。对天生感性的女人而言，穿上心仪高跟鞋的那一刹那，再平庸的日子都变得楚楚动人，再难走的路都能步步生莲。高跟鞋，不仅让女人取悦自己，也取悦男人。
2014 年法国南布列塔尼大学进行了一项实验，证明女人鞋跟的高度对男人的行为具有出巨大的影响力。例如，在一个获得帮助的实验中，穿高跟鞋的女性得到的男性回复率为82％ ～ 83％，而穿平底鞋的则仅有42％～47％。同样，穿着高鞋跟的女性在酒吧中吸引男性的时间平均为8 分钟，而穿着平底鞋的女性则花费了14 分钟。
高跟鞋为何有如此大的魅力呢？有人说，从穿上高跟鞋的那一刻起，女人的脚就不再仅仅用于走路，而是成为了性感的代名词。穿高跟鞋不仅可以使脚背拱起，让脚部显得更加小巧，还可使脚踝、小腿、大腿的肌肉紧绷，形成优美的腿部线条，并使身体重心前移，胸部前挺，臀肌紧缩，身体自然挺拔。因为高跟鞋的发明，使得女人能够在行走的同时轻松完成收腹、挺胸、提臀、束腰等高难度动作，演绎出摇曳生姿的形态美。
不管是取悦自己还是取悦男人，高跟鞋到了现代，我个人觉得更多代表了都市女性的独立自主，就像蔡健雅红色高跟鞋唱的一样：我爱你有种左灯右行的冲突，对爱情的追逐，疯狂却没有退路，就像红色高跟鞋，性感而又热烈。
未来，高跟鞋不再会是取悦任何人的工具，对高跟鞋的态度就如同女性的成长一样，可能是一开始的羡慕，然后亲身体验的痛苦和憎恨，然后是排斥，或许开始爱上，最后终于释然。女人对高跟鞋的热爱和体验成长甚至已经开始蔓延到了男人身上。所以我在想未来男人穿高跟鞋体验这样的成长过程已不是梦！
不过因为高跟鞋的巨大魅力，很多人爱其之深已达到了不分时间、不分地点、不分场合的疯狂地步。我曾经的室友因个子不高，上体育课、打羽毛球、跳舞等等都蹬着跟高5公分以上的休闲鞋。而每次旅游爬山，都能邂逅穿着紧身裤和高跟鞋的爱美女郎。境界最高的莫过于上月在都江堰铁索桥上遇到的一位穿细高跟鞋的姑娘，当时过桥的游客不多，索桥晃动很厉害，而桥面木头之间的空隙也足矣将鞋跟吞噬。为了美丽将自身安全置于不顾，过犹不及了。
很惭愧地说，自从生娃后，我就很少穿高跟鞋了，平时若带娃出门，平跟鞋必然是不二选择。所以，脚蹬恨天高抱着小七出门仍健步如飞的贝嫂自然成了我顶礼膜拜的高跟鞋女神。被誉为全球时尚教主的她传言“穿平跟鞋不能集中住意力” ，是人尽皆知的高跟鞋控，但她也为美丽付出了惨痛的代价——常年受拇指囊肿及腱鞘炎之苦。今年年初，因拇指外翻、痛楚难忍，41岁的贝嫂在纽约时装周的时装秀上，穿了白色运动鞋，并自曝再也无法忍受6英寸高的鞋子了。
而大量关于高跟鞋的研究表明，穿高跟鞋会对下肢骨骼、膝关节、肌肉、韧带和软组织等造成伤害，即便是穿着跟高仅2.5 cm 以上的鞋，亦会引起拇指外翻和胼胝。下面，就跟小编一起来细数一下高跟鞋的九宗罪吧！
1 疼痛 这是穿着高跟鞋最典型的不适，穿过的姐妹都深有体会。原因在于高跟鞋的特殊结构，使脚底压力分布不均，长期压迫后就会使双脚产生局部性疼痛。
2 扁平足 长期穿着高跟鞋，身体的重量只集中在脚掌的某些部位，而不是平分于整个脚掌，行走姿势不良造成足肌无力，进而发展为痉挛性平足症，严重影响日常生活。
3 拇指外翻 由于人的独特步态，行走时, ，脚有一种在地面上向外旋转的倾向，长屈肌的有力收缩可引起拇趾外展。习惯于穿尖头鞋的人，由于鞋的挤压，第一趾骨头关节面朝外倾斜，加上拇指肌肉的牵引，可发生拇指外翻。贝嫂就是血淋淋的案例。
4 鸡眼 穿窄小、高跟的鞋时，由于皮肤长期受挤压, 或摩擦，脚部隆起处会形成豌豆大小淡黄色或深黄色局限性圆形或椭圆形的角质增生,站立或行走时局部会有压痛感。
5 甲真菌病 由于高跟鞋对脚趾的过度挤压、摩擦和压迫，脚趾指甲，尤其是小趾和拇趾容易形成嵌甲或引起细菌感染，出现甲沟炎、甲床炎，从而引起甲真菌病。
6 踝关节损伤 由于女性平时缺乏锻炼，踝部韧带本身比较弱，加之穿高跟鞋后身体重心前移，足部负重增大，且后跟受力面积小，受力不均，稍遇路面不平或本身重心不稳，就易发生踝关节扭伤。
7 膝关节炎 穿高跟鞋行走时髋、膝、踝关节的受力不同，经常穿高跟鞋会显著改变踝关节的正常功能，在行走时必须由髋和膝关节代偿以保持稳定的步态。长时间的紧张与压力可导致髌骨关节腔内关节退行性改变，诱发膝关节炎。
8 增大腰椎生理曲度，引发腰痛 穿高跟鞋（尤其是7 cm 以上）后，女性腰椎正常的生理曲线会改变，长时间行走后容易出现腰背不适情况，引起腰痛。
9 易加大骨盆倾斜度，造成分娩困难 正常条件下孕妇骨盆倾斜度为60°～70°，当大于70°时，为倾斜度过大。女性15～25 岁为骨盆发育成熟阶段，若长期穿高跟鞋，就会迫使骶骨向上前, 耻骨联合向后下移位，两下肢支撑体重的压力，髋臼内收，导致骨盆倾斜度过大，造成分娩困难。
原来高跟鞋居然如此罪大恶极，但是作为爱美的独立女性，在很多场合，非高跟鞋不能驾驭也，甚至很多女性终日需与高跟鞋为伴。在这种情形之下，送上一些必要的防护技巧一定就像大姨妈来的时候男朋友主动送来的一杯红糖水。别急着感动，认真看：
1. 正确选鞋 合脚的鞋不压脚背，鞋前有约一个拇指的空间，前脚要有一定摆动的余地而后跟不能摆动，脚后跟和鞋梆之间不感觉摩擦。而且，每个人的双脚大小并不一样，试鞋时要以偏大脚的舒适度为主，一定要站起来走几步，看看两只鞋是否都跟脚。其次要注意脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合。鞋跟高2～4 cm 最佳。
2. 尽量减少穿高跟鞋的时间 如果必须穿高跟鞋上班，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与穿高跟鞋交替穿，以减轻局部疲劳。
3. 保持正确的走路姿势 穿高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直，这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部水肿的现象，促进血液循环。尽量避免用脚跟带动整只脚走路，走路时脚尖先着地，就可以走得更平稳、更好看。
4. 简单足部放松 工作空隙可以做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性。在办公室换上平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，双腿略微分开，把脚平放在地上。先把脚跟提起，到最大限度，保持5 秒， 然后还原，之后慢慢把脚尖翘起来，也保持5秒，然后还原。整个动作过程都要缓慢，感觉到跟腱循序渐进地被拉伸，这个小动作最少重复做10 次。
5 足疗 足疗可以给脚部以良性刺激，使局部血管扩张，血流加速，改善血液循环，促进新陈代谢，也是一种有效的缓解手段。
“穿着厚底高跟鞋时要特别小心你的脚步，以免乐极生悲”，这是“英国标准机构”为了防止厚底高跟鞋导致的惨剧，特别对喜欢穿高跟鞋的消费者提出的警告。还有部分机构主张推动“高跟鞋安全标示” 活动，以提醒消费者高跟鞋的潜在危险性。个人觉得这个提议很不错，就像男人的烟盒上永远印着“吸烟有害健康一样”，再爱也得有心理准备！或许在一个合适的时机，当你看透了风景，即使戒掉了高跟鞋，你也一样优雅迷人。
最后想听蔡健雅这首歌英文原版的，看这里 ▼
Take It From Me
歌手： the weepies
所属专辑： 《Say I Am You》
What can I compare you to,
a favorite pair of shoes?
Maybe my bright red boots
if they had wings
Funny how we animate
colorful objects saved
Funny how it's hard to take
a love with no sting.
But come on take it, come on take it,
take it from me
But come on take it, come on take it,
take it from me
But come on take it, come on take it,
take it from me
(we've got a good life)
What can I compare you to,
a window the sun shines through?
Maybe the silver moon
a smile rising
The magic of the fading day
satellites on parade
A toast to the plans we've made
to live like kings.
But come on take it, come on take it,
take it from me
But come on take it, come on take it,
take it from me
But come on take it, come on take it,
take it from me
(we've got a good life)
I lose my breath
despite the air
When the rain falls down
I give in to despair
Pink magnolia in winter
she doesn’t care
if you don’t show up
to have another cup.
What can I compare you to,
when everything looks like you?
I get a bit confused with every Spring
Flowers that bloom your eyes
hummingbirds side by side
My heart won't stay entirely in this rib caging
But come on take it, come on take it,
take it from me
But come on take it, come on take it,
take it from me
But come on take it, come on take it,
take it from me
(we've got a good life)
~ The End ~
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