首先咱们还是先从一个案例开始。
孩子三岁九个月，反复发烧
一、大便：一个半月的时间都是粒粒羊便，黑，不臭
二、冷热：怕热
三、小便：正常
四、食欲：在幼儿园喜肉，不喜欢蔬菜
五、睡眠：易醒，翻来覆去，爱趴着睡
六、出汗：运动的时候是满头大汗
七、喝水：喜欢喝冷水
八、温度：发烧的时候手心很烫，还有耳朵，肚子
九、其他：有点咳嗽，比之前好多了，看了西医说扁桃体没有发炎
十、饮食及用药：发病一个半月了，反反复复，好了几天又是发烧咳嗽，这次挂吊瓶还是反复发烧……
综合以上描述和孩子的其他情况，建议：必须忌口。
反馈:在家养病，吃的控制不乱吃，又吃中成药，好的很快。再生病不去输液了，一个多月的羊屎蛋就是从输液开始的。
我们且不看这个案例是如何处理的，我们单看看这个幼儿园爱生病的娃，是不是跟自己家的孩子有些相似？
或者说，你是不是也怕自己孩子上幼儿园了这样频繁连续的病一个多月？断断续续一个月，想想很恐怖吧？
那我们来先说一说，幼儿园为什么爱生病，然后再说应对方法。
为什么爱生病？
我总结了大概分为五点:
①饮食变化
②环境变化
③家人焦虑情绪
④外邪比家里多。
⑤错误治疗史
先说饮食方面，幼儿园的饮食比家里伙食要好，拿我女儿九月要上的公立幼儿园为例，我找到了幼儿园一周的伙食安排表。
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6月19日 周一
早餐：番茄木耳肉丝面 煮鸡蛋
水果：苹果
午餐：米饭 土豆烧牛肉 番茄炒鸡蛋 小米红枣粥
点心：蛋糕
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6月20日 周二
早餐：面包 果酱 牛奶麦片粥
水果：香蕉
午餐：花卷 青瓜木耳牛肉 鱼香千叶豆腐 绿豆稀饭
点心：蛋挞
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5月21日 周三
早餐：麻酱花卷 燕麦大米粥 卤豆干
水果：火龙果
午餐：包子 西葫素 白菜牛肉 豆子粥
点心：麻叶
……
大家一看，伙食挺好的呀，一日两餐，上午一次水果，下午一次点心。每天不重样儿。一周五天，四天都有肉，五天里都可以吃到鸡蛋，不论是煮鸡蛋，还是鸡蛋主要成分的点心。
一般的家长都觉得，这么好的伙食,可是不错的幼儿园。几乎所有的家长，都想给孩子选择一个吃的好的幼儿园对吧？
可是，往往伙食好，不一定孩子就不生病，就皮实。反而越是吃的好，越容易出问题。
脾胃吸收不了的营养，就会变成垃圾病毒
吃多了，营养太丰富，就容易肠胃积滞，脾胃受损，引起一系列连锁反应。
从职称上来看我们知道，脾胃主要的工作职责是消化食物。然而除了消化和吸收食物的功能，更重要，它还有将食物转化为能量输送到身体其他各个器官的功能。
当病邪来了，或者身体出现了某种不平衡时，脾胃要负责输送能量去到合适的器官，让其解决问题。
由此我们明白，尤其是孩子们的身体问题，大多都来自于脾胃功能的不给力。
反过来说，如果能够伺候好脾胃，身体就可以相对的健康。
要先在家养好脾胃
在家就吃的简单点。
有的幼儿园，是一日两餐，有的是一日三餐，有的幼儿园是可以早饭在家吃的。那么爸爸妈妈有时间，还是应该争取多让孩子在家吃饭，比如，以我家晗晗的幼儿园为例，一日两餐，我们可以早饭和晚饭在家吃，午饭在学校吃。或者早餐午餐在幼儿园，晚餐在家吃素。我已经做好了早早起床做早饭的准备。也做好了，晚饭吃素的准备。
环境变化会让孩子焦虑
从以前家里有妈妈全职带，或者爷爷奶奶带，到幼儿园过20-30人的集体生活，以前是熟悉的家人陪伴，熟悉的家庭环境，到入园后陌生的老师同学，到入园后，陌生的学校环境。这对于一个三周左右的，心智没发育成熟的孩子来说，是一个极大的挑战。
陌生的环境，没有家人陪伴，孩子多，尤其刚开始全部处在你哭她喊的混乱中，惊慌，恐惧，焦虑不安。
也就是：心神就会受到困扰。中下焦能量会受到影响。
中医讲:忧思伤脾，惊恐伤肾，悲伤肺。所以，孩子的情绪也影响身体的正常运行。情绪也会导致生病。幼儿园的前半年，小孩子经历人生中第一个最重要转变，她需要慢慢适应，需要家人更好的呵护和安慰。
妈妈的焦虑会为孩子雪上加霜
一个家庭，是一个大的能量场，孩子处在这个能量场中，是最敏感的一个，是最容易受到影响的一个。
尤其的妈妈的能量场最容易影响孩子。所谓母子连心，是很有道理的。孩子去幼儿园，妈妈是第一个焦虑的人，说实话我是最焦虑的妈妈之一，因为晗晗今年幼儿园，我看了好多家幼儿园，请教了很多过来人，还给我在幼儿园工作过的同学打了一个多小时的电话，然后被她批评开解好一通。
甚至，我还到一家私立幼儿园去应聘了。
现在想想，我那会真的太焦虑，太焦虑了。
情绪是会传染的，我前段时间听一个关于幼儿园的课程，老师就讲了一个特例，说一个小孩子，幼儿园用了比其他孩子很长的时间才适应，在幼儿园情绪差，总是老师抱着，回家哭闹，夜里做梦哭醒，不参与小朋友的游戏，胆子特别小，老师跟家长把一切努力都做了，情况也没改变多少，最后老师说：
是家长的情绪，家长的负能量影响孩子太多。因为妈妈每次接孩子的时候，都会特别自责，难过，觉得对不起宝宝，把她送幼儿园，没能陪着她。所以孩子才会一直走不出来，适应不了幼儿园。有的妈妈是，孩子里面哭，妈妈外面哭，让孩子感觉上幼儿园是一件特别凄惨的事儿。
所以我们需要守护孩子的心神
那么我们从这个方面出发，应该采取的应对措施是，守住孩子的神。
①，从幼儿园放学回来，先给孩子一个大大的拥抱，用心去抱，多抱一会，帮助孩子去平复下情绪。
②创造安静的家庭环境，孩子在家的时候，一家人尽量不看电视，不带着孩子再去人多嘈杂的商场游乐场玩，不带着孩子参加那些无所谓的饭局和聚会。
做好充分的心理上的准备～
接受幼儿园，真正坦然的接受孩子去幼儿园的这个事实，妈妈先做心理准备。
要看到孩子入园的好处，比如，宝宝开始走向独立，去接触社会，进行社交生活。在幼儿园可以培养更多的好习惯，养成规律的作息，交到新的朋友，这是每个宝宝成长得必经阶段。
如果你是全职妈妈，宝宝入园解放了妈妈，或者解放了家里帮忙看护的老人。
除了，大人孩子接受幼儿园，还要接受疾病，要知道，生病的正常的。
没有任何一个小孩能够从小到大不生病，接受疾病，会让自己处在一个比较安静，不慌乱，不至于太焦虑的状态。太焦虑，慌乱往往会帮倒忙。
有的妈妈可能觉得我说的轻巧？
孩子生病，哪个妈妈不着急？
尤其是高烧的时候，万一烧坏了咋办？
尤其是咳嗽的时候？肺炎了咋整？
尤其是拉肚子的时候，脱水了咋办？
尤其是感冒流鼻涕总不好，鼻炎了呢？？？
这些焦虑，我都理解，也感同身受，可以只单单是焦虑，根本给孩子帮不上任何忙，还可能因为焦虑，静不下心来，看不到看不清了孩子的症状。要么自己胡乱吃药，要么到了医院，一问三不知，给医生提供不了有效的信息来帮助判断病情。
☞那么怎么才能缓解焦虑呢？唯有学习。学习才是解决焦虑的最好办法。
学习相关的育儿知识。了解疾病背后的原因，尽量做到每次生病都正确处理，慢慢的孩子的体质就会螺旋式上升。只有妈妈才是守护孩子的第一责任人，是孩子最好的医生。
前面说了，在幼儿园，容易孩子的心神受扰，引起孩子焦虑紧张的情绪从而导致生病。
不过，幼儿园外邪确实比较多
也就是所谓的传染。
这里我解释一下，传染是西医的名词，中医说一切外来的破坏身体正常运行的都叫外邪，细菌啊，病毒啊，都算外邪。
以前，在家里，只有一个娃，或者两个娃，人员简单，幼儿园是集体，孩子多，做游戏时，小手拉小手。睡觉的时候，小床挨小床，玩玩具的时候，小脑袋碰着小脑袋，你对我呼吸，我对你呼吸，有一个娃儿生病，肯定有被传染的，尤其是春秋。
加上孩子的错误治疗史
这也是很多孩子的血泪史，伤心史吧，从小生病，一路退烧药，抗生素用到大，像前面案例里的孩子，输液后大汗淋漓，睡觉打湿枕头，长期羊屎蛋的肯定不在少数吧。
小孩病情的发展一般步骤：
1、→打喷嚏，流鼻涕，发烧→吃退烧药（美林，泰诺林），
感冒药(艾畅，小儿解表颗粒，小儿清解冲剂，小儿感冒颗粒，蒲地蓝，氨酚黄那敏，阿莫西林，阿莫西林克拉维酸钾)
2、→症状加重，反复发烧且高烧，惊厥→上医院，退烧药，打吊针：抗生素（头孢），抗病毒（喜炎平，利巴韦林，炎琥宁）
3、→咳嗽厉害，肺部很多痰→做雾化（布地奈德雾，异丙托溴铵、沙丁胺醇，沐舒坦[又名盐酸氨溴索]，氨茶碱），口服止咳化痰药（复方福尔可定口服溶液，盐酸氨溴索口服溶液，咳喘灵颗粒，喉咽清，咽扁冲剂，易坦静），咳嗽缓解
4、→出院或者停止打针→一个星期不到又咳嗽，又发烧→再次上医院，住院类似前面用药，诊断为支气管炎，肺炎，支原体衣原体感染→打针一个星期甚至10天到半个月（包括阿奇霉素，罗红霉素）→咳嗽缓解肺部痰减少，出院
5、→一个月左右时间再次发烧，扁桃体发炎→就医，类似前面用药→退烧，咳嗽缓解，出院，容易出汗，晚上睡觉经常汗湿衣服
6、→咳嗽不断，再次就医，诊断为哮喘、过敏性咳嗽、鼻炎、扁桃体肿大，又是打针吃药
7、→家长对医院绝望，情绪崩溃，看中医，找名医
8、→病情缓解，可是一直断不了根，家里有个小药库，遇冷空气咳嗽、变天咳嗽，几个月甚至整年咳嗽，家长感叹太难养活孩子，哪个医院有名就跑哪个医院，哪个医生有名就挂哪个医生。
9、→继续医院打针用药，哮喘反复发作，鼻子阻塞不通气张嘴呼吸，使用激素（如地塞米松），长时间服用孟鲁司特钠，匹多莫德
10、→病情无法控制。
孩子们的体质就是这么一步步被搞坏了，所以去幼儿园才那么曲折，那么容易频繁生病。简直就是恶性循环啊。
说来说去，无论是错误治疗还是外邪，养护脾胃还是最重要的。所谓“正气尚存，邪不可干。”
养护脾胃还是关键
无论是错误治疗，还是饮食负担过重，其实都可以帮助孩子来调整脾胃，恢复正气，来达到预防的效果。
这里再介绍几个养护脾胃的方法。
①太极按摩
②摩腹
③运动
④小面汤和米油，
⑤养神养阴：散步，泡脚，接触大自然。
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