去年一年，都在奔忙之中，疲惫之感一直都有，脑袋一直在转，就像停不下来的陀螺，时间久了，效率下降了，灵感也枯竭了，那时想起很早以前和朋友聊天的一句话，“都是八分音符谈不出好节奏”，橡皮筋拉得太紧，就会失去了弹性。
于是今年想要把这个节奏感调整一下，做饭，看书，打扫卫生，跑步，逛公园，或者什么都不做，只发呆，平常坐地铁的时候，除了英语打卡之外，就让大脑休息，找到类似“禅修”的状态。
总之就是要有一种节奏感，太忙了的话忙完就歇歇，做点体力活，让脑袋从高速运转降下来。
大脑容易疲惫，还有一个原因就是在想未来的事情想的很多，但是又不知道如何去实现，空想的过程中，自然耗费了些许精力。因此，以后的事情可以想一下，但是不能想的太多，徒增烦恼。
还有一个事情越来越确定，那就是我更喜欢安静的思考，这就意味着减少不必要的社交，这一点从年前的优势发展测试中也能得到。
花更多的时间留给自己，这不是孤单，是以自己的方式和自己的相处，当然，也要花更多的时间来陪家人，做一点事，尽一点心也是好的。
记录慢生活，每周日以日记形式来记录，上周日到本周日的纪录如下：
1、早上地铁上英语打卡后，不看手机，只听歌
2、上周日、周二、周日买菜做饭。
3、不定期发呆。
好好休息，才能好好生活！
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