2020年秋骑行昆明--建水县一富宁县一凭祥市--南宁市二千多公里，途经滇桂二省二十多县市，近百乡镇，详细研究沿途路况。
昆明—边境公路-南宁 黑鸟路书 776893 距离 2020.16公里
爬升 22844米
一 昆明--建水县
距离 400公里，
时间 十天
昆明一官渡古镇--环滇池100一澄江市54一抚仙湖一路居镇50--江川区20一通海县24—龙朋镇50—石屏50一建水县42
20.35分 延平站 （G5106）--21.48分 上饶站
23.13分 上饶站 （T381）--8.12分 昆明站
一 昆明--建水县
D1 领车子 官渡古镇 休息、下午游览。
（金刚塔及官渡少林寺 云南省博物馆 、、、）
D2 环滇池 100公里
D3 昆明--澄江市 55公里
D4 澄江市一抚仙湖 —路居镇 50公里
D5 路居镇--江川区20一通海县25 45公里
D6 通海县—龙朋镇 50公里
D7 龙朋镇--新城乡—石屏县 50公里
D8 石屏县—异龙湖—建水县 45公里
D9 游建水古城
朝阳楼——朱家花园——文庙——双龙桥——团山村——临安站
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