亲爱的，你过着有品质的生活！
没有觉察的人生，不叫人生！
#周检视#第1周20190224
本周关键词:上班 迷茫 低效 心不在焉
本周总评：5分
本周1%小进步:爱惜自己的每一件物品
1、日历事件是否达成；（50%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（否）
3、幸福时光：
（1）买很多自己喜欢的衣服包包围巾裙子…
（2）皇上带我看电影《流浪地球》，过我们9周年领证纪念日
（3）儿子开学典礼上，一家三口一起领奖，看着儿子向我们蹦跑过来的那一瞬间，我泪崩！
（4）开学第二天，送儿子进教室看到数学课堂作业本上和口算上老师批改的作业，全都是十分星星加笑脸，儿子的写字态度让我欣喜，让我感动！
（5）周六晚上儿子一口气把《三毛从军记》阅读完用时一小时！佩服！
（6）喝了一周的中药，胸部按去正常啦！例假颜色鲜艳红润！健康的自己真好！
(7)周日陪儿子去买数学学具贷，结果到学校碰到曾经的同事，给了我一份，看着他们一个个抱着儿子，感谢他们！
（8）母亲每日为我们准备一日三餐，父亲在上海为妹准备晚餐，真好！
（9）过不用讨好任何人的人生真的很自在！
滋养心灵：
1、坚持天天书写打卡第29天！
2、内在柔软了，外在一切都随之改变，善待他人，就是善待自己！我把单位看作天堂，把同事看作兄弟姐妹，内在发生改变，外在一切都变得美好啦！
3、衣服分类叠放，随手就可以拿，轻松自如！
4、听黄仕明老师的课，内在很平静！
5、弹钢琴，练琴时，当一首曲子拿下来时，内在很喜悦！
6、上好一堂音乐课，一堂课的时间很快过去，没在很喜悦！坚持上好每一堂音乐课
滋养亲情：
1.晚上主动打电话给弟弟询问工作与生活情况！
2.接纳父母的一切！认同他们付出的一切
3.蹲下来跟儿子们说话
人际链接：
1、即使与老师沟通儿子的学习情况
2、人际链接部分较欠缺
5、巅峰体验：在任何人面前都落落大方
6、视角调整：尊重别人的内心世界，别人的人生我们无法主宰！
7、高能要事时间：1.练钢琴时间
2.陪儿子写作业时间
下周目标
青蛙目标1:写好开学教案
青蛙目标2：熟背钢琴曲《北风吹》
青蛙目标3：把音频录到每一个班级的电脑里
青蛙目标4：陪伴儿子继续坚持每天1小时的阅读，并且记录！争取拿到本学期阅读小明星。
青蛙目标5：每天陪儿子背一首小古文
青蛙目标6：早睡早起！
碎片目标1:阅读完《一个人的部落》
碎片目标2:喝水
碎片目标3:儿子跳绳打卡
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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