解决人生问题的关键在于自律——少有人走的路
本周读完了芮宝宝赠送的《少有人走的路》，对自己印象中关于自律的定义又升华了一个层次。
每个人的一生不可能一直一帆风顺，随时都有可能出现各种问题与矛盾，随之而来的必然会带给我们一些痛苦，这些痛苦我们会将它们视为是我们遇到的问题或者是坎坷，在这种情况下，不同的人面对问题的解决方法也会截然不同。
有的人像鸵鸟一般，以为逃避了之后又就以视它为不存在，没发生过一样，但这种解决办法往往会带来更大的问题和麻烦，到最后逃避的后果可能会达到我们无法承担的严重程度。
还有一部分人，明白这种冲突是躲不过去的，只有在心智精神层面明白，现在确实是困难重重，但也不是不能解决，情绪上敢于面对之后，自然就会有办法出现，自律就是最好的方法，想要真正全面持久的自律下去，是需要我们每个人以爱为原动力才能坚持下去的。爱，爱自己，自尊自爱，告诉自己我是有价值的；爱，爱他人，帮助他人进行自我完善，这个过程同样也是促进自我升华和坚持下去的过程，
自律四原则分享给大家：
1.推迟满足感
当下的满足确实能带来短暂的快乐，但伴随着的却是比这快乐更长久的痛苦，可能身体再放松看剧刷抖音，大脑却在高速运转，甚至潜意识还在谴责自己，为什么不赶快行动来去做事情，这种情况比做事情更累，更让人痛苦。先苦后甜，重置人生快乐和痛苦的次序，在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
2.承担责任
承认我们现在面临的问题是属于自己的，跟任何人无关，才是解决问题的基本前提。因为是自己的问题，只能由自己解决。我们有选择的余地，不要跟别人说，我不得不做某件事情，除了这么做我没有任何办法了，在心中告诉自己，当我们说出这句话的时候其实已经做出了选择，那就是承认自己无能，没有办法解决现在的困境，这就是我们的选择，要直面它。
3.忠于事实
完全忠于事实的生活意味着我们要用一生的时间不断进行严格的自我反省，同时也意味着我们敢于接受外界的质疑和挑战。
怎样才能做到不违背忠于事实的自律呢?
1）永远不说假话，避免黑色谎言
2）除非迫不得已，或是道德因素的考虑，否则不全部说出事实就等于说谎
3）不可因为私欲，比如满足自己的权利欲、讨老板欢心就逃避对自己的挑战。
4）只能在确定对对方有好处的情况下，才能有选择的隐瞒部分事实
5）尽可能忠实评估对方的需求
6）评估要点在于对方是否能借助我们提供的事实获得心灵的成长
4.保持平衡
自律是一项艰苦又复杂的任务，需要我们有足够的勇气和判断力。先让自律更长久，心智更成熟，需要我们在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持平衡。这就要求我们不断地进行自我调整。
保持平衡的最高原则就是放弃，放弃是一个痛苦的过程，但同时它也是一个新生的起点，断舍离，保留最想努力精进的事情，自律会变得更容易一些，注意了也会更专注。
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