摔了一跤悟出一个道理

今天暂停一天，没有读书。最近连续雨天，早上骑车时因为公交车突然转弯我急刹车之下摔倒在地，结果可想而知一身衣服脏透了，身上也是青一块紫一块，现在还浑身疼痛的写下这篇文章。

当时摔了一跤半天爬不起来就算了，起来后还有种天旋地转的感觉，眼前甚至还短暂的出现了“雪花”。

于是悟出一个道理：

有时候身体会替你承认一些你嘴上一直在否认的事实。

就比如，我总是和身边的亲朋好友说我的身体很健康，抵抗力很好，恢复能力很强，基本不生病感冒等等。

可今天摔倒后的种种迹象表明一切未必如我所想。

想去几年前摔过比这还严重，当时很快的就爬了起来，除了磕破的地方和摔倒后人体的生物反应的疼痛外，基本没有什么其他的感觉，该干嘛就继续干嘛去了，完全不会有什么很大的影响。

可今天即使在家休息了一天，仍然觉得哪哪都疼哪哪都伴随着不舒服。

今天也让我意识到，锻炼身体这件事情对我来说已经不是可以想做就做不想做就不做的事了。

之前家里人总是催促我运动 我还嫌弃他们烦，觉得没必要的事情，是他们担忧过度了。

现在想来是我自己太过没有危机感了，总觉得自己还是年轻时候的样子，可不管心态怎样，身体状态不会骗人。

也想和与我一样不爱运动不爱动的小伙伴们说，不管你多大没事运动运动总是没有错的。

不要像我这样让身体来告诉自己“你不在年轻了”，而是要自己承认这一点，然后去努力让“年轻”陪自己久一点。

这里给自己立个flag：

下周开始早起半个小时到一个小时左右走路或者骑共享单车去公司上班，坚持到过年看看我的改变，然后再来这里和你们分享。