年度感恩研习营第37天

年度感恩研习营第37天

姓名：吕晓静

日期：2022.3.9

✨感恩时刻内容：

1，感恩一早起来静静做静修，晨起发愿，诵读经典，集体七支冥想，听波波老师答疑，晨练，准备早饭

2，感恩和家人一起吃早餐聊天看《人世间》，被感动，感恩这一家人的示范

3，感恩天气如此甚好，吃完早餐，我和老妈，宝贝一起去散步，晒太阳，听胎早教音乐

4，感恩我主动洗碗收拾厨房

5，感恩老妈帮忙日程被子，晾衣服

6，感恩老妈陪伴东，我得以静心做服务，整理分享内容，慷慨做播种计划

7，感恩中午有吃的可以充饥

8，感恩好好午休

9，感恩我及时学习打卡助教内容

10，感恩我以感恩的心态调整小小的失落，把它看成是专属的关心和爱，把当下能做的做到最好，觉察到自己争强好胜，不服输，嫉妒的心，调整完心态，就很开心啦

11，感恩手机数据线坏掉带给我的觉察和考验，刚开始有点烦，觉得没用多长时间就坏，质量怎么这么不靠谱，有点怨老板既然配也不配质量好点的，现在出行不方便，又要增加一笔开支，网上买疫情不知道能不能到，而且家里也没有可以替代的线，着急用呀，后来立马转念一想，我要的是解决问题，手机需要用，那就要去到店里去买一条用着，既然这是唯一的路径，那就不要想困难，想办法然后东爸带我去买一下，其他的已经不重要了，感恩东爸爽快地答应带我去，以前会纠结半天，烦躁半天

12，感恩东爸用心做好吃的晚餐

13，感恩敏燕关心我高倍速阅读组队的事情

14，感恩恰好买到了朋友推荐的线，爽快地付了钱，果断地把坏掉的丢掉

15，感恩东爸再难不愿意委屈孩子，给东买吃的

16，感恩东爸陪伴儿子，我得以分享今晚视频号直播，听完今晚直播，感恩波波老师榜样的带动，感恩伟翔老师作客直播间，感恩今晚直播间目标超额达成，感恩自己尽最大的努力慷慨播种分享

17，感恩今晚在慷慨和爱自己方面做了一次斗争，继续加油