跑步 千里之行始于足下
乌云密布，早间的的风却又呜呜作响，保险起见，还是带上了雨伞。路上零星飘了几滴，最后风吹云散，无雨。
半路有人搭伴，说了几句没听清，因为塞着耳机，加上又不想乱了节奏。洪田山冲坡之后，他又跟了上来，跟着跑了一公里左右，水库长堤加速又掉了队。后来想，是不是应该配合陪着跑一下，转头又想，看看再说，如果连着几次都跟着跑，就交个朋友，平时一起跑跑。不是不想找个人一起跑步，奈何都坚持不了几天，既然如此，不如开始就冷淡一点。
说到这，其实我也想偶遇大神啊，跟着跑跑，多少会有点长进。可是呢又怕自己拖了后腿，让别人跑得不爽快。明白自己的斤两，跑的速度勉勉强强，和大神四分半的配速，我羞都羞死了，还是独自一人跑的好。是的，我自尊心很强的。可实力不济，又能奈何。
跑步 千里之行始于足下
天天运动的人有一个显著的特点，就是精气神俱佳，用一个词语来形容就是，神清气爽。此言不差矣。虽然运动的时候感觉累感觉哭苦甚至会差点受不了坚持不下去，可是不管过程如何不堪，如何狗熊，只要最后完成了，那一刻的喜悦将持续很久。没有苦，哪来乐，这是多么痛的领悟啊!
不运动，不快乐。没有开始，就不知道其实跑步也那么简单，和吃饭睡觉一样的自然。看别人跑42公里，你觉得恐怖，因为你连着5公里都跑不完。来看看<<老子>>的这段话吧:合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
跑步 千里之行始于足下
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