今天列了几个待办事项：
1.日更 2.复习 3.瑜伽 4.洗碗 5.扫厨房
洗碗和扫厨房是昨天的待办事项，羞愧。所以今天最先完成。而前面三个待办我一直拖到了晚上。我确定我有拖延症这种心理综合症。仿佛它已经成为了我的一种习惯。
我很懊恼。每次这样的时候我都会怀疑我的意志力。然而事实并不是如此，真正驱使一个人做一件事的不是意志力，不是自我鼓励，而是积极的、正面的反馈。这一点非常重要。
既然是心理问题，就用心理的方法去解决，比如我不想写500字，那我告诉自己，我写100字就好。比如我实在不想看完整本书，那我看5分钟就好。。。。。。对于那些困难的问题，只要每天努力地去完成一个个小小的目标，长此以往，形成习惯，我想会有进步的。这也是对自己的一个挑战不是吗？如果能战胜自己，就战胜了过去，就会有一个崭新的未来！
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