今天我们来聊让你学会顺应天性生活的方法：
第一：你需要觉察并接纳自己的天性。
在做到顺应天性地生活之前，我们首先要觉察并接纳自己的天性。例如，你可以观察自己和父母的遗传相似性，一个焦虑型特质的父母往往也有一个高焦虑的孩子。
你需要做的就是接纳自己的天性。作为个体生来就有的特质，天性本身没有好坏之分，只是在社会对人们有着既定的期待、而当我们的天性无法符合外界框架的时候，我们就会误以为是自己不好，以为那些是自己需要改变的。
天性在制约我们的同时，也能成就我们。顺应天性和发挥天性中的长处，本身是利于我们个人发展的。
第二：寻找你自己的小生境
小生境原指生物栖息的场所，是一种生物在所属生态系统中的行为和所处的地位。而对于人来说，小生境（restorative niches）则是指能让我们恢复自己最自然、最放松的状态，能以最顺应自己天性的方式来行动的环境。
我们很难控制外部社会让我们完全顺应天性地生活，但我们仍然可以找到、甚至是创造一个属于自己的小生境，让我们能够在结束了压抑的生活之后，在这个属于自己的小角落里，找回自己的天性，恢复内心的元气。
对于喜欢宅家的人来说，把自己的家按照喜欢的风格布置，就能搭建出自己的小生境；对于喜爱大自然的人来说，外出露营、接触自然，能最有效地恢复活力。
第三：学会认怂
真的做不好，那就不做了吧！我们的天性注定了，有一些事情会需要我们付出和他人相比数倍的努力才能完成。
即使完成了，也不一定能有一个足够好的结果。面对这种情况，及时放弃，寻找其他的解决方案，比硬着头死磕要好得多。
把那些我们不擅长、也不喜欢的事情，通过合理的团队工作分配、或是购买服务等方式来交由他人完成（例如，家政服务），就能让我们更好地保持较高的情绪状态，更专注地完成那些我们做得好的事情。
顺应天性，学会用人生的巧劲，才能事半功倍。
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