想法影响心情（感觉），心情也想行动，行动影响结果。

一、「好心情」使吸引力正确的运作

（一）保持好心情，才能吸引幸福

「吸引力法则」是吸引与自身发出相同频率之事物的法则。因此，如果想要吸引幸福，首先自己必须是幸福的状态。「好心情」所发出的正面频率，才能吸引具有相同频率的事物。

好心情创造好频率，好频率吸引好事发生。

（二）「好事」无法帶来幸福

可能有人会觉得没有「好事」，就无法幸福，但是「好事」其实是不能够带给你幸福的。（好心情才可以带来幸福）

带来幸福的是「好心情」，而不是「好事」。「好事」已经是果了，果只能呈現，而无法创造，能夠继续创造的是「好心情」。

（三）让你幸福的就是自己

吸引力，是每天生活、眼前现况、自己的人生态度、看待事物的观点、生活方式。

全身上下、里里外外，都是充满吸引力的源头。

想要幸福，就要把自己的想法、行为、习惯、个性、观念、生活态度、人生态度等等各方面，变成一个好的吸引力的源头。

好心情才能够引发吸引力的正向连锁，其余就取决于你是否有留意维持好心情。

时常留意自己心情的好坏，当发现有不好心情产生的时候，就赶快去调整想法、去改变心情，事情就会越来越好。

留意心情、发现心情、调整心情。

为你带来幸福的并非事物，而是自己。

「我是一切的创造源头」，源头可以创造一切幸福的事物。所以想要幸福不用外求，开始着手改变自己就可以了。

二、「好心情」由自己创造

（一）自己选择思考方式，以开创未来

每个人都有可能被其他人说「你的工作速度太慢了」，一般人的反应大概是愤怒、心情低落，然后就不了了之。

在这样的状况之下，我们的心情就受到了外在环境的影响而变成「坏心情」，然后「坏事情」导致「坏事情」的发生，「坏事情」发生之后又受到批评，心情就更快。于是造成了「坏心情」与「坏事情」的，恶性循环。

当遭受他人批评的时候，其实你有很多种思考可以选择。
1.我的工作速度太慢，拖累了大家。
2.说这种话的人，真的很过分。
3.那个人也无法准时完成工作。
4.他一点都不了解我。
5.他在急什么呀？
6.那是他的个人意见，我是仔细工作。

改变思考方式，那是我们的自由，我们有选择的权利，而不一定要接受别人对我们的批评与指责，最终导致坏心情的产生。

要选择怎么样想法是你的自由。面对所发生的事情，要发怒、责备自己、进而将自己逼入困境，或者是在合理的范围内，选择自己可以接受的解释，全部都是掌握在自己，现实的事物是由思考所创造的，「有意识地选择思考」确实可以改变未来。

事情发生了之后，要怎么想，那是我们可以选择的。

好事可以做正面的选择，坏事也可以做正面的选择。正面的选择之后，产生好心情，好心情就会产生好事情，于是命运就开始改变了。

（二）不当悲剧主角，选择好心情

一般人对于发生在自己身上的事情，都任由内心惯性地作出反应，因此容易产生负面思考，这是由于人有喜欢担任悲剧主角的倾向。然而，提醒自己在不会感到排斥的范围内，选择正向思考，脑中正向思考的选项就会接踵而来。当拥有好心情的时间真多，头顶上「无形的筛子」，就会变成「好筛子」，然后就容易有好事降临。

「好心情」变成「好筛子」，「好筛子」过滤「好能量」，「好能量」产生「好吸引」，然后吸引「好事情」的发生。

养成好的思考习惯，带来好心情，带来好事情。

心情是检查思想的好工具！

好的思考习惯，带来好心情，好心情带来好事情，所以思考是关键。

好的思考习惯会让考试不断的发生。

三、请试着写「好事笔记」

（一）请记下「好事」，并反复阅读。

「人们无法吸引自己缺乏的事物」。现况是由自己所创造的，如果要改善现状，就必须发掘现状中好的那一面，进而感受幸福。尽管只是枝微末节的小事也无妨。不仅只是在脑中思考，辅助文字更能增添效果。请购买小笔记本命名为「好事笔记」，写下任何可以让你感到好心情的事情，并反复阅读。

将好的事情，经由多种感官的刺激，重复、重复、再重复，重复不断地刺激到潜意识里面去。

（二）发掘目前环境中的「好事」

你是否对任职的公司心怀不满呢？尽管如此，仍然请试着发觉感到不错的地方，并写在好事笔记上面。例如「虽然对公司不满，但与同事相处融洽。」「员工餐厅的餐点很美味」「下班回家的时候，能顺路购物很开心」等等。写下好事，日后仔细的阅读。

凡事总有一体两面，甚至是一体多面，多去看看每件事情好的那一面，心情就会变得更好。

找寻公司好处的用意，并非要强迫自己留在讨厌的环境里，而是借由这样的方法，使讨厌的现况，朝好的方向去改变。

借由改变观点，去改变心情。

（三）正向思考，绝对能夠改变現实生活

正向思考的模式，绝对能够改变现实的事物。

正向的思考改变心情，然后好心情造成好事情，于是现实生活就会越来越好。

在不满中寻找优点，写下之后，再反复的阅读，就能够使思考转为正向积极。请务必尝试写下「好事笔记」，持续两周到一个月之后，你一定会察觉现况正在好转。

借由「好事笔记」去转移注意力，让观点与想法都聚焦在好的事情上面。

写下好事，让思考正向，并大幅度的改变现况。

写下的好事情越多，思想就越正向积极，然后人生就会朝好的方向去转变，让人生越来越好。

四、缺少「好心情」的时候，转换心情很重要

（一）借由不愉快的經驗，來了解自己真正的期望

遇上不愉快的事情，虽然会让你的心情大受影响，但是请冷静下来，反向思考自己真正的期望。如此一来，坏心情会逐渐淡化，使人有意识地接近真正的愿望。请关注自己的「期望」，而非「事与愿违的事物」，这就是让人能够心想事成的第一步。

有的时候我们会被不愉快的事情所干扰，其实最大的原因，是因为我们不知道自己真正要的是什么？

「不愉快的事情」带给我们的好处是，让我们分清我们要的是什么？以及我们不要的是什么？

（二）缺乏「好心情」的时候，就需要转换心情

好心情，可以吸引好事情。

好心情产生好能量，好能量产生好的吸引力，好的吸引力就会让好事情发生。

尽快的忘去讨厌的事物，专注在喜欢、开心的事物上面。

专注在什么，什么就会长大。

注意力在哪里，成就就在哪里。

前往美术馆欣赏艺术画作，去电影院观赏想看的电影等，都是改变心情不错的方式。光是品尝美食感到幸福，看见美丽事物觉得感动，就足以使头上无形的筛子改变，从坏筛子转变为好筛子。人在感受幸福与喜悦的同时，就不会注意坏心情或者是压力。

接近大自然、欣赏美好的事物，让自己的心情变得更好。好心情就会产生好筛子，然后产生好的吸引力。

观赏让人捧腹大笑的搞笑节目、欣赏美丽的风景，也是推荐用来转换心情的好方法。只要是喜欢的、能够让人感动的事物，任何类型都无妨。不论遭遇多么痛苦的事，只要能够转换心情，就可以迅速让自己拥有好心情。

转换好心情，可以借由思想的改变转换好心情，也可以从外在环境的影响而产生好心情。总之，只要能够产生好心情的就是好的方法。

当绞尽脑汁仍然找不到自己可以接受的思考方式，或心情沉闷的时候，对自己最大的影响就是一直被坏心情所困。心情不佳的时候，不好的频率只会吸引更多烦人的现实事物。因此，请把讨厌的事物抛出脑后，从事喜欢的活动以转换心情吧！

坏心情会产生不好的频率，产生坏事的吸引，所以「祸不单行」就是在这样的原理之下所产生的。

所以不想倒霉、不想一再的发生坏事情的话，就调整心情吧！

当你感到烦恼、心情低落的时候，请记住，幸福仍然在你的心中，仍然在此刻你身处的现状当中。如此一来，就能够让你瞬间得到幸福。

「念转转境就转」，「观念一变，市场一片」。不管在低潮的时候，或者是在倒霉的时候，只要改变想法，外在的环境也就会迅速的跟着改变了。