Day80~6.15

作者: 禅意清柔 | 来源:发表于2018-06-15 20:19 被阅读0次

Day80~6.15
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今天的情绪一直处于焦虑状态，早上起来都在考虑怎么回老家的事情，不想坐大巴车，想拼车但是又害怕不安全，一直处于矛盾的状态，导致中午的工作计划泡汤，这个过程全部都是在想我该如何回家的思考。通过这件事情又再次带来另一个焦虑是，工作计划没有完成。

通过这两件事情的发生发现，情绪的反应会造成一系列的连锁反应，导致一件事情一件事情糟糕发生，同时给自己一天的状态都会带来连锁的反应，通过这件事情发生，让我想到了刚刚学的时间管理的课程中的一个知识点，那就是心灵的提升，内心的富足是由内而外的，自己的幸福感才会稳定，在外的事物对自己也不会有太多的影响，培养自己正向的能量状态，都会给自己的生活和工作等全方位的改变。情绪决定状态，状态决定效率。

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