1.时间记录已经持续了210天，形成习惯后做起来就很轻松，每天大概记录十来条；
2.当变成习惯后，我就开始琢磨如何把它的价值给放大，放大到极致；
3.现在的一种做法是通过每月的时间报告去分析上个月的时间花费情况，比如发现上个月休闲娱乐时间严重超标，熬夜情况还是有发生；
4. 其次就是去回看昨天的时间记录情况，分析一下整体时间结构，看看是否有失衡的部分，这样就能提醒自己接下来的几天要适当调整；
5.今天又解锁了一个更极致的做法，每天中我记录一条时间信息时，我就给自己30秒到一分钟的时间去做个自评打分检查；
6.我给自己设定了三个纬度的自评打分项目：时间有效性、事件有效性、能力有效性；
7.我来具体剖析一下：时间有效性是指做事过程中是否存在严重时间浪费情况，或者做事拖拉情况；做事有效性是指这件事是否关联我的短期、中期、长期目标，关联度是否足够高；能力有效性是者过程中是否有能力的改进，或者新的观点方法产生，或者有无成就感满足感幸福感产生；
8.每开启一个新事件前，就把上一个时间段进行三维度自评，当然这个自评更多是主观的评价，更多的是用这种方法提高时间与做事效率与效果；
9.想象一下，每一天我最少记录十几条，也就是我有十几次的机会去自我评价，也就是有十几次的自我精进的机会，想想就是一个很神奇而具有无限价值的习惯；
10.那我再来评估一下这个做法的投入，主要是时间上的投入，每次最多不过一分钟，而且不一定每件事都需要自评，比如交通时间，这样的话也就是十几分钟，跟我做时间记录的时间相近，或者其实我做时间记录的时候就自动启动自评，这样一算这个时间成本值得而且价值极高。
关键是接下来，就要刻意慢慢养成这个下意识的思维习惯。
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