盛夏酷暑，宝宝由于适应外界环境的能力较差，容易得病，所以家长们有必要做好正确的避暑措施，让孩子们健康开心的过夏天
有的家长会给宝宝剃光头，说是清新、凉爽，不简单长痱子。格外是2岁以下的宝宝，一旦剃成光头，就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障，意外损伤、蚊虫吸食、各种细菌在头皮上的传染时机大大添加。假如细菌侵入头发根部，还会损坏毛囊，严峻时会影响头发正常成长。假如宝宝是光头，肌肤吸收的热量反而会添加，排出的汗水也会敏捷丢失，因而起不到经过汗液蒸腾散热的效果。
母亲脱掉宝宝的袜子，还让他们赤脚穿凉鞋，认为这么可降温。对于不会走路的婴儿来说，体温调理功能没有发育成熟，当环境温度略低时，婴儿的末梢循环就欠好。宝宝光着脚，一旦温度下降，会致使着凉、拉肚子。
平时，医生常常着重多带小孩做户外活动，经过晒太阳和训练推进钙的吸收，但在高温气候里，过多的户外活动反而是不适宜的。一来水分不足简单致使中暑、脱水，二来还也许被烤得“发烧”，患上热伤风乃至诱发气管炎、肺炎等严峻问题。
夏天孩子户外活动应挑选在上午10点以前，防止过强的阳光照耀，而且最佳以“漫步”的方式，在太阳下呆10-15分钟，再到树阴下纳凉、喝水。地上被高温烤了一天，即便黄昏也会烫得吓人，所以，不主张下午五六点让孩子出门，能够比及晚饭后气温降下来再漫步纳凉。
饮夏天又热又燥，大口喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜是很惬意的享受，可小孩的胃肠功能弱，这么吃很简单致使拉肚子。再加上高温下食物易变质，生果、菜一旦不新鲜，还会致使传染性肠胃炎。夏天给孩子解暑首选生果和瓜菜，但西瓜比较寒凉，不能吃得太多。橙子、苹果、葡萄等生果也不错。冬瓜、黄瓜、节瓜做菜或煲汤都有清凉消暑的效果，还能够煲点绿豆汤。小孩有眼屎多、嘴发红等“上火”表现时，喝金银花水能有所减轻。通常小孩胃肠弱的，都不主张吃冷饮、雪糕这类饮品，就算是生果、瓜菜和水，放到冰箱里冷冻过后也不适宜。准确的做法是吃常温的食物，喝常温水。十几岁的大孩子能够恰当喝点茶。鄙人午睡醒后喝一点酸奶比较好，若怕酸奶太凉，能够提早半小时到一小时把酸奶从冰箱拿出来。
许多家长都认为小孩穿背心会更凉爽，但现在不管坐车、去餐馆、逛商场、上医院，许多当地都有空调，穿背心反倒更简单受凉伤风。夏天孩子的穿着应侧重棉质、宽松，薄薄的短袖比小背心更适用。此外，孩子的汗腺格外兴旺，天热出的汗也比大人要多。假如通风欠好，尤其是穿的衣服不透气不吸汗，出痱子就在所难免。痱子致使的瘙痒不但影响孩子的睡觉，由于忍不住搔抓，更也许致使肌肤传染。专家指出，夏天的肌肤清洗非常重要。小孩天天至少要洗两次澡，但不要用太多沐浴液，用清水把汗冲掉也能够。长红痱子的能够在洗澡后擦些痱子粉，或用金银花水洗澡，并在痱子上均匀涂改一层炉甘石热痱水。假如长有脓的疮痱子，最佳及时到医院就诊。
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