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最近坚持了三个星期的锻练，又因为应酬而停顿几天，然后在此期坏习惯又死灰复燃，为什么会出现这样的情况。我想还是因为不够坚定自己的长远目标，心情偶有反复，影响了修练，不够彻底地修复自己。接下来怎么办，雷打不动地执行自己的计划，明天从头开始，用三个月的时间修炼自己，以海豹突击队的精神激励自己。看书，每天坚持看二本到三本书，用快速阅读法，坚持精神修练到极致，每天雷打不动地锻练，事业上要专注、专心，开始启动学英语、考研。一定不要喝酒，喝酒误事，喝酒会乱了分寸。启动原定计划保护自己。一定不要被心情左右。一定要把握自己，掌控自己的人生，对孩子要负责，创造一些经济保障孩子的将来发展。修练自己、努力实现自己的目标，全身而退、华丽转身。牢记自己的目标，实现自己的目标。要忍耐自己的不安、仇恨、屈辱，小不忍则乱大谋。小不忍则破坏自己的既定目标。虽然不舍、牺牲了自己的天伦之乐，但失去一片树叶，不会毁掉一片森林，失去一滴水，却不会干涸了大海。人生经历的困难和曲折不一定是坏事，也许前进道路上的鞭策和警醒。人生的孤独和寂寞才能成就更伟大的人生和事业。这是成功人生的前兆，一定不畏艰难和险阻，无欲则刚，无情决绝的人才能成就大事。每天都要反省、复盘，不逼一把自己，怎么才能成功呢。用刚毅的力量、傲视一切的精神去拼搏自己的人生。做到极致的努力、成就极致的成功，做一个霸气的男人。一定要牢记自己的目标，珍惜每一分每一秒的时间。记住，每天都是战斗的一天。不要艾艾戚戚，不要萎靡不振，让自己的价值增值，有竞争力。