突破自己的心里障碍，其实没那么难

突破自己的心里障碍，其实没那么难

首先汇报下上周的跑步成绩，我发挥正常，最终成绩35:30分钟，排在第28名，但在队内排名老末，看来队内安排我当“关键先生”是“名符其实”啊，哎，不服不行！不过，话又说回来，在各队“关键先生”里面，我又是跑得最快的，嘿嘿，我也算是有点实力的嘛！

队内的成绩实在是太牛了，个人积分第一，团体得分第一，大神“若对”轻松得冠，拉第二名700米远，总路程7.5公里跑出了25:39分钟的成绩，简直是追赶电瓶车的速度。

突破自己的心里障碍，其实没那么难

下面晒晒队内各位大神的飒爽英姿（成绩排名按从上往下从左往右排列）：

突破自己的心里障碍，其实没那么难

上周说到，我突破了自己的一个心理障碍，这个障碍就是——敢于在脚踮不到底的水面持续游泳。

以前我是不敢在脚踮不到底的水里游泳，每当游到脚探不到底的地方，就心里发怵，在那里短暂停留后立马游到自己够得着的地方呆着，尽管自己知道：即使在够不着底的水面游，自己是可以自保的，是可以停留在水面呆一段时间的，但是真到了超过自己深度的水域，内心就立马犯嘀咕，不脚踏实地心底就不踏实，停留不超过30秒就赶紧撤，这些年一直是这样。

上周的突破有些大，不仅是敢于长时间在深不到底的水域游泳，并且敢于在夜晚在河里一个人游泳，这个突破有点大了！我为自己敢于迈出这一步都感到惊讶，怎么一下胆子就这么大起来了呢！

那天晚上没事在河面走，趁着白天在泳池里畅游的兴奋劲，一个挑战的念头忽然闪进脑海：我敢不敢一个人晚上在河里游泳呢？身边有两个同事经常晚上到河里游（白天上班没时间，晚上回来到河里游会泳正好），每次游泳根本就不需要别人陪同，自己想游就到河里游，非常潇洒，让自己羡慕不已。而我想游下泳，总要拉个人陪着，一个人就不敢动，实在有点麻烦，我就不能一个人在河里游泳吗？

我们这边的河里每天游泳的人挺多，但每年都会出几次溺亡事故。这边的风俗跟我们老家很不相同，老家那边一旦出现溺水事故，这个池塘或者河里多少年都没人敢游泳，而这边却是救生人员打捞溺亡者，旁边游泳的人若无其事地继续游，好像什么都没发生似的，每次看到这个情景，我真是难以理解。难道这些人就没有心里阴影吗？一点都不怕吗？

小时候家人经常用水鬼来吓唬我们，搞得我每次下水都胆战心惊，能够着的地方还敢游一游，稍微深一点的水面根本不敢过去，不敢过去的心里就是怕水鬼，怕水鬼把自己拖在水里出不来，不知道亲的老家有没有这个说法？

虽然心里很怯，但自己还是不断给自己打气，这么大年纪了，也知道水鬼是不存在了，那现在我怕什么呢？怕自己游泳技艺不精，不能长时间在深水区游，那带个打水板不就有保证了吗？怕自己会抽筋，在水里抽筋确实很危险，但现在天气这么热，水温刚刚好，下水之前多热热身，应该不会没来由的抽筋吧。思来想去，我觉得应该可以下水的，早晚都要跨出这一步，今天就豁出去。

于是我就怯怯地一个人下了水，尽管有些小紧张，偶尔有些小恐惧，但还是坚定地游向河中央，岸上人声鼎沸路灯闪耀，我的紧张情绪不断缓解，一个人在河里静静地游了半小时，那种突破自己的感觉真好！