今天是我们跑团第七次线下活动，热身后我咬牙跑了5公里，然后休息，为什么说咬牙呢，因为我一直觉得我的姿势不对，所以跑的时候一直在调整，但是总找不到感觉，所以就会觉得很累！
以前姿势不对的时候自己没意识，但是跑习惯了也不会太累，后来经过教练点拨，知道自己的姿势需要调整，手要摆起来，腿要抬起来，反而更加不会跑了！
所以这段时间一直在纠正，但是效果不理想，逼自己抬腿吧，一会就累的不行，不抬吧，看上去像竞走，哪哪都不对！
所以，别看跑步这么简单的运动，想跑得好，跑得轻松是不容易的，还需要继续练习，相信有一天姿势会越来越标准，加油！
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