今天我发起了一个话题交流，梳理一下老公的优点。
①看到这个话题，觉察一下你的内心，有没有抗拒之心？有没有评判之心？还是有其他情绪……。
这个话题是我提出来的，我当然没有抗拒之心，我也不会对自己有评判，我的情绪是喜悦。
②觉察我为什么会有这样的情绪？
如果看到这个话题心中有抗拒，可能是对老公有不满意，对婚姻生活有不满意，所以也不愿意谈。
如果看到这个话题有评判之心，觉得别人在晒幸福、在秀恩爱，多半是自己心里的嫉妒之心，多半是自己的夫妻生活不幸福。
今天这个话题是让我们真正的看见老公，我们经常学习怎样高情商接话，怎样赞美别人，怎样鸡蛋的挑骨头似的赞美孩子，但我觉得这些最先最需要的适用于老公，经营和爱人的关系（夫妻关系）是第1位的，所以我们要如实如是的觉察自己的内心，内观才能获得真正的成长。
我觉得我老公有很多很多优点，我经常庆幸和感恩自己嫁对人了，我也曾多次在公开场合表达“我在嫁给老公之后，比在我们家做过女儿还幸福”，我也多次对着老公表达“我享谁的福啊，我都是享你的福，你就是我生活的底气”，我也经常在文章里写老公，还有在人前人后我都没说过他的不好。
但说实话，我也没有非常认真的梳理过他的优点。今天我之所以发出这个话题，是我亲眼见证老公质的成长和飞跃。
我老公是个特别善良，对谁都特别好的人，无论工作还是生活中，无论他那边的亲戚还是我们这边的人，对他评价都很好（我爹娘有事都是给老公打电话，就不找我）。
但一个人的优点往往也是他的缺点，我以前经常说他“老好人”，还给他起绰号“感恩的心”，其实以前我对他这些是我不接纳的，我觉得有时候缺乏界限，缺乏拒绝的能力，但现在我慢慢接纳了，他反而又有了更大的进步。
老公今天做的事情真的让我刮目相看，亲戚借钱的事，其实我是有不舒服的，但我又不好说什么，他就说：你不用管了，我来解决。我知道这件事情上他其实也很为难，我今天真的也很理解他，他根本都没用我插手，自己就把问题解决了。
在遇到左右为难的问题上，他不让我当“坏人”；在各种家族事务上，他不让我操心（连我最好的闺蜜就说，你家的啥事你操心呀，人家老陈里里外外都能打理好了）；而且拒绝别人越来越有力量，还懂得照顾我的感受，给我站在同一条战线上。
他今天这件事情的处理，让我感觉到我们俩才是这个世界上最亲最亲的人（这种感觉真的很好）。
以下内容是网上复制的，只为学习。
成年之后，过得快不快乐已经不再是他人的责任，而是自己的。
人到了一定岁数就会懂得，真正决定你生活质量的，不是金银几何、世俗成就，而是家庭。
人到中年，总是愈加领悟家的重要性，也更加深刻地明白：幸福不会从天而降，只能靠用心经营。
周国平写道：好的婚姻，都拥有必要的张力，这种爱牢固，但不板结；缠绵，但不黏滞。
爱得太满，只会物极必反。不如从现在起，修炼放养伴侣的智慧，让彼此都能在婚姻中变得更加舒展，而非压抑。
一是建立互相信任感。夫妻之间，最好的默契，是心照不宣；最深的支持，是相互信赖。不要因为害怕失去而患得患失，把心放宽，真爱你的人都会你陪你到最到。
二是守好合理边界感。越是亲密爱人，越需要相处有间，千万别总是以爱之名干涉对方社交，或试图控制对方生活。给对方留自由，也给自己留空间，才能把婚姻经营得浓淡相宜。
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