许多的零食,饮料,各种美食都是舌尖上的诱惑。
暑假过去,人也胖了许多。近段时间在控制饮食,真心不要容易。少油少盐,控制碳水化合物,戒零食饮料。久而久之真的会有对其一种渴望。过了一定的年龄,身体机能在不断的下降,消化能力也是如此。以前吃东西不用太担心长肉,现在不得不三思而后行。
天气逐渐炎热,水需要多喝,这里是指喝温水,禁止冷水。需要注意养生。事情渐渐多起来了,自己感觉是半根老油条,你不去找事情,事情就会来找你,事情只有消灭它才行,坐在事情的前面,需要一种预见性,仔细整理收集,这样事情就会越来越少,自己就会越来越轻松。
累了之后更像满足自己的一张嘴,更想吃零食喝饮料,能够带给人一种即时的快乐或满足感吧。生活有时太苦,需要我们自己给自己加点甜蜜,这样我们才能更好的走下去。休息一下,继续前行。
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