有价值的事情才值得我们去做

合理利用时间就是把时间花在值得做的事情上。

如何判断一件事情值不值得让我们投入大量时间去投入？

《精进》中的方法论可借鉴：

收益值：给自己带来了哪些收益，可以是心智，身体和物质方面的

收益半衰期：收益过后随时间而衰减得速度

人们常常关注事情带来的即兴的收益，从而忽略这种收益可不可以能长时间持续下去。

生活，学习和工作的大多数事情从两个角度看可分为：

①高收益值，长半衰期：比如学习一种思维模式

②高收益值，短半衰期：比如玩游戏

③低收益值，长半衰期：比如学习

④低收益值，短半衰期：比如刷抖音

这个四类事件

在生活中我们做的几乎是低收益值，短半衰期。拿玩游戏来说，天天玩，天天都是低收益而且可以累积的时间还短。我们这种不从事电竞行业的人来说尽量少玩游戏。把时间都投入到对工作学习有意义的事情。

在当今快节奏的社会中，人们对待时间越来越碎片化和功利性。使人们陷入两个无能的陷阱里：选择无能和执行无能。

选择无能：难判断两件事究竟那一件事情更重要？

执行无能：知道这件事明明很重要，却迟迟不采取行动。

采铜前辈教导我们尽量少做短半衰期的事。

1.收益值高低不知道，只要可以累积就尽管去做。

2.不要只盯着高大上的事情，那些不紧急不重要的事情只要长期对自己有价值，仍旧去做。

长半衰期指南：

积累可信得知识

训练实践技能

构建新的思维逻辑

提升审品味

反思和总结个人经历

保持和促进健康

建立和维持相互信任的关系

具备不可替代的核心竞争力

创新

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人也是要当下的快乐的，但要清醒的意识到自己在做什么，追求什么，不要让未来的自己后悔！

（读书笔记及感悟）

有价值的事情才值得我们去做