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第40周检视:9/17-9/23

第40周检视:9/17-9/23

作者: Great想成为百万畅销书宠儿 | 来源:发表于2018-09-23 21:47 被阅读19次

本周目标检视:9/17-9/23

1.PPT 3~5张(系列或者单张打卡)---》没有打卡

2.每周阅读2~3次---》完成5次,完成《色界》,正阅读《硅谷钢铁侠》

3.跑步2~3次或者平板支撑3次--》4次跑步4k+4k+5k+10M,0次平板支撑.

4.第九期码字园写作,每天三百字--->达成,9/16~9/22,还要坚持4天就可以毕业啦

5.和家人一起反思总结每天&每周的总结.---->未能每天总结反思,

这个行动是以失败告终,家人最终还是回到广州,找到他熟悉的行业工作,没有在我身边,未能一起践行,我也无法时刻在他身边监督和检视他,有一种挫败的感觉,相应影响到自己的情绪,处于低潮期;

目前处理方式,在调整自己的运动量和次数,通过运动调节自己的压力,转移负面情绪!

增加阅读量,转移专注力,在看不到未来的时候,我能做的事情就是丰富自己的知识面和思考力!

新的一周目标9/24~9/30

1.PPT 3~5张(系列或者单张打卡)---》

2.每周阅读2~3次

3.跑步2~3次或者平板支撑3次

4.第九期码字园写作,每天三百字

5.印象笔记文件命名.

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