不知不觉加入越享生活馆已经一个多月了，今天早上起床的时候越越安提醒我该写自律日志了，我是忘了这件事，虽然每天背些单词每天晨跑的习惯已经初步养成，可我是真的把写自律日志这件事抛诸脑后了。
谈谈这一个月的心路历程，说真的，习惯养成的前期真的太难坚持了，第一天用了四十分钟跑了五公里，很久没有跑步的自己真是累的够呛，这时候越越安老师提醒我刚开始定的五公里太高了，如果是长时间没有跑步，一下子跑五公里很容易因为太难坚持而放弃，于是我就把五公里的目标改成了每天两公两，这样的话，每天会轻松一些，我想我的终极目标是从刚开始的两公里逐渐增加到我最初的目标五公里，截止到目前已经提升到每天晨跑四公里，我想我离最初的目标越来越近了。其次我真的想吐槽一下冬季晨跑，这真的是需要很大的毅力，早上六点三十的外面漆黑一片，冷飕飕的，衣着单薄的我冲进黑暗冲进寒冷，其实你只需开始，你只需要坚持，跑完步那种大汗淋漓的感觉真的是太爽了，如果现在你问我喜欢什么样的自己，我绝对会说我喜欢晨跑后放松下来那种身心舒适的感觉。自律的过程是痛苦的，但是等你享受到你努力过后的那一点点成效后你会爱上它的，我不能说现在我爱上了它，但我正走在爱上它的那条路上。再说说背单词，人遗忘的速度真的很快，刚开始背单词每天50个还可以记得住，越往后却发现很多都慢慢遗忘了，两个星期后我停止新单词的记忆，开始复习以前的老单词，重复的过程就是加深记忆的过程，以前特别佩服那些英语口语特别好的人，觉得他们相当酷，想着上学的时候自己的英语水平也是不错的，只是毕业后再也没有拾起过，慢慢的全部又还给了老师，决定学好英语，单词真的很关键，词汇量达不到一切都是无稽之谈。希望自己能在半年的时间把考研词汇掌握并攻克下来。《当幸福来敲门》里面有一句话“如果你有梦想，就一定要去捍卫它”，人要自律，就没有做不成的事情，每天给自己定一个小目标，强迫自己去完成，自律很难，但坚持很酷，希望自己对某件事情能百分百的投入，行动起来，做一个自律达人，不喜欢待命，就只有行动。
老师说，习惯的养成需要21天，在中间我也中断过一次，又重新开始，不再为自己的懒惰找任何借口，做一切事情，我希望自己一直在路上。
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