2022.04.12 同 星期一 晴（14℃/0℃）
（简书日更150天/总日更539天）
成年人的世界并非非黑即白，所以一次性的选择和警醒性的行为，都可以互相转化，以便于自己在处理事情上更为适当。
只要有可能，就要将警醒型行为转变成一次性行动。
就像之前所讲，仅仅行的行为会极大地占用我们的带宽，所以将其转化为一次性的行为，就可以将这个事情坚持下去，例如设置一个每天早上的闹钟，就不需要每天去考虑几点起床。
每次准备开始学习之前，清理掉桌子上所有不必要的东西，防止东摸摸西摸摸，睡觉之前把手机放在自己够不到的地方；早上必须下床去关闹钟，避免了起床困难。
无论是怎样的转化，都是为了让自己再接下来的生活中减少不必要的带宽，提升带宽的利用率，但是生活中并非一成不变，随着时代的推移，我们所需要做的事情，也也会随之改变。
我们设置了早上7点的闹钟，因为的上班时间是在上午9点，倘若我们在这一段时间工作有了变动，我们的上班时间改为晚上9点，那么我们设置的闹钟也会相应的改变，同时我们在一天里所有的行程，都会按照这个变动作出改变。
矛盾的是，稀缺虽然会使你选择权宜之计，但同样也会提高你因这些权宜之计而受到伤害的可能性。
因为之前的不良消费，导致遇到困难时需要短期借款。看起来好像暂时的解决了这个问题，但是之后需要从收入当中拿出一笔钱来还贷款，而那时的可支配收入就变少了。假如又遇到苦难，因为减少的可支配收入，又需要再一次借款，就陷入困境。所以要保证自己的消费习惯合理、健康，自己能承受，也要留一笔应急款。
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