今天参加了华云组织的OO系列培训，课程设计和讲师水平都很棒！记得和华云探讨过，即便不能成为专业的程序员，写出高质量的代码，眼光和品味还是要有的。春生总追求美的论述，又出现了，呵呵。所以即便我不在编码道路上有更高追求，但是此刻还在编码岗位上，还是愿意去提升一下。
最近我状态不好，华云是有些担心的。她很照顾我的情绪，各种关爱，满满的温暖，好贴心。我告诉她，进入培训课堂，我会状态飞升的，她才放心了一些。这里有两点觉察，第一是能做跟随者的时候，我通常很好，需要独立的时候就起伏不定，不好居多；第二是换位到华云的立场看看我，作为组织者，为让学员感受到益处，原来有那么大的责任和压力。
今天培训过半的时候，确实有点跟不上，犹豫以后是不是不要来了。讲师的态度令我吃惊，他希望我持续参加。从他三言两语中，我听见:如果我此刻退出，他的感受是不好的，他不会认为是我有问题，而可能是他带领的问题。多交流，多换位，多角度看问题，结论完全不同。很开心自己被邀约，被欢迎，原来我继续学习，本身也是给到主办方的支持。感受到能量的交换、流动，心在融化。
再分享几点觉察，早晨上班路上的感受。
1. 坚持写日记
从开始写日记那天起，我几乎天天在写。包括最近一段时间，状态持续不好，也在分享。其实我是担忧的，担忧负能量传递给群里的伙伴们。试想有一天开始我不再焦虑，情绪稳定，我用一篇日记总结一下过往，只分享好的，是不是我会很满意？我发现不是，我希望真实，真实记录我的每一天，成长的轨迹，这就是丰盛本身。我想这是我的原动力，我知道当下不太好，有点反复，但是我也相信这只是过程，去体验这个过程，迎接曙光的到来。
2. 焦虑的源头
当下持续焦虑的来源在哪？我向心里找答案，慢慢浮现出来父母的影子，以及前几天回家时和爸妈的对话。是，我确信那天开始我焦虑更甚，就像一下子打回了原形，好像我前面的学习进步都是假象而已。在对话中，我感受到爸妈对我的爱，同时更多是对未来的恐惧和担忧。他/她们坚信当下已经最好，不相信可以更好，他/她们不允许我尝试，甚至预言苦果恶果，我被“捆绑”了，在亲爱的爸爸妈妈面前，有深深的无力感和莫名的孤单。孤单还在说明，一直顺从的乖女儿，开始有主见了，开始叛逆了，开始不听话了，开始藏心事了。
看见这些的时候，我明白持续多日的焦虑很正常，这是我选择的；同时也看见这是进步，是自己内在力量起主导作用，可以摆脱父母的意见做选择，并愿意承担自己选择的结果；还看见，我的影子中有父母，本该属于他/她们的生活、命运在我的身上延续，那不是我的，我正在抽离和割舍。这些过程正在发生，本质是在进步，但是外表必然不够美好。这只不过是大礼物的包装而已。
好喜欢我的身体，哈哈，只要给她一点时间和耐心，她就告诉我很多答案。现在我仍然疲倦焦虑，但却很平静，享受当下这个状态。
好好爱自己！
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