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为什么这幅图？

为了让自己养成健康饮食的习惯，要上班三餐都要自己做，有时早上起床后不知道要做什么吃的，把8月份一个月经常爱买，爱吃的食物做了个整理，这样，以后无论是采购和制作都会方便很多。

画的过程有什么新的思考？

饮食已经很丰富了，进一步做记录可以按照一周的量来采购，搭配每周的食物。

有什么好处？

方便，节省时间，可以帮我更好的养成爱上健康食物的习惯。