1.感恩自己走了1万5千步！走路的时候，脑子里面都在感受着自己的情绪，在承认自己的过程中是痛苦的，这就是黎明前的黑暗吧！相信自己的感觉，跟自己的感觉待在一起很好！
2.感恩来自伙伴们的鼓励和支持，被认可的感觉非常受激励！
3.感恩Ivy老师提出自己需要提升的部分，让我可以分享的越来越有信心，分享的内容也越来越有感觉！不怕被指出错误，这是一个好的开始！
4.感恩老妈的宽容，跟我生气之后，又恢复了往日的感觉！这也让我意识到自己说话时候的不注意别人的感受！
5感恩爸总是会惦记着小田，给他留饭菜！
6.感恩大宝贝早上对妈妈的原谅，昨天我的碎碎念，让他不开心了，想想自己的不应该，早上起来就给宝贝道歉！
7.感恩小宝贝在把我的手砸了之后，给我的拥抱和安抚，让我感觉到被呵护！
余婧感恩日志第19天步行的时间思考问题是一个不错的选择
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